騎馬安全最重要！騎馬時該如何保證自身的安全

騎馬

　　安全裝備要備齊

　　（1）頭盔（必須）：頭部最容易受傷，受傷往往就是嚴重殘疾。所以首先要保護頭。每次騎馬必戴頭盔，系緊紐扣。國際標準為三點式馬帽，其它頭盔不是安全的首選。

　　（2）馬靴或護腿（必須）：最好是長筒馬靴，或者護腿採用高腰皮鞋搭配。原因：馬鐙帶繩子雖軟，但很快你的小腿就深刻理解什麽是“繩鋸木段”的成語了。長筒馬靴和護腿能有效保護小腿。如果你沒有馬靴，最好避免使用球鞋和旅遊鞋等，因為這類鞋子容易卡在馬鐙裡難以擺脫。

　　（3）手套（必須）：最好選擇掌心有橡膠顆粒的手套或結實耐磨的手套。上馬後，你的雙手很快就會感受到粗糙韁繩的力道了，尤其是遇到烈馬。

　　（4）馬褲（推薦）：最好選擇厚實、耐用的專業馬褲或騎兵馬褲，瀟灑漂亮。如果是其它非專業的褲頂替，上部務必寬鬆，下部務必緊湊，不要有掛飾，內側一定不要有明顯突出的縫合皺褶。

　　（5）防護背心（推薦）：可以保護胸部、肋骨和內髒。有減震作用。

　　（6）騎馬是禁止戴各種懸掛的物件等。例如項鏈、耳墜、皮包和水壺等，因為這些東西很可能被纏住，丟失或使人受傷。

　　檢查馬具的安全

　　⑴、馬具是否結實：用勁拽韁繩、肚帶、馬鐙帶的每個可疑的承力點，防止老化或虛扣。

　　⑵、馬鞍位置是否合適：前後適中，要適合馬背。

　　⑶、馬鐙帶長短是否合適：一般騎乘時，以騎手伸直的手臂長度來確定鐙革長度。即騎手面向馬鞍站立，左（右）臂伸直手指抵在馬鞍的鐙革扣上，右（左）手拿起馬鐙拉直，以馬鐙底部抵在腋窩為合適。

　　⑷、肚帶要經常緊緊：尤其是前肚帶。

　　⑸、上馬感覺一下，如果馬具有任何不舒服的突出的部位，需要立即檢查調整。不要將就，否則很快你的屁股或者腿就會磨破。

↑這樣可不好哦

　　要關注馬的行為表情

　　視覺：馬對正前方近處看不見，應從斜前方接近馬，任何時候不要在馬正前方操作。馬也看不見正後方（30度），任何時候都不要從後方接近馬。馬不怕靜止不動的東西，害怕動的。所以你應該動作緩慢或有節奏，盡量減少突然的動作，防止驚嚇。要時刻注意，特別是不要把韁繩纏在手上、栓在腰裡……

　　觸覺：馬的觸覺敏感。馬的敏感部位是：耳朵、嘴唇、四肢、腹部等。頸側是馬最不敏感的部位，拍拍馬的頸部是對馬友好、獎勵的表示。給馬吃蘋果、胡蘿卜時，不要用手指捏著喂，應當放在手掌上伸過去，讓馬吃。

　　牽馬：牽馬人應當走在馬的左側，和馬頭或者和馬肩部並行，右手在馬頭下部扣住韁繩，右臂伸開，保持一臂的距離。韁繩不可纏在手上。不要距離太近，防止馬蹄踩踏住你的腳，雖然它是無意的，但是你會疼得跳起來。

　　（馬術微學院）