女人來「大姨媽」期間，這5件事再「爽」也要忍住，特別傷子宮

子宮是女性最重要的器官，女性孕育後代、分泌雌激素、月經都都離不開它。同時，子宮也是脆弱的，稍不注意就會受到傷害，日常生活中，由於工作、生活壓力的增大，很多女性養成了不良的生活習慣和衛生習慣，很容易給子宮帶來傷害，宮寒、痛經等等人群不斷增多，很多人為此付出慘痛的代價，不孕不育、提前閉經等等。因此，女性朋友們一定要做好子宮的保養工作，特別是來「大姨媽」期間，一些不良的習慣一定要改掉，不然還會繼續傷害子宮，別等出事了再後悔！

女人來「大姨媽」期間，這5件事再「爽」也要忍住，特別傷子宮！

1、洗頭

女性一般頭髮比較長，容易「臟」，很多女性洗頭比較頻繁，甚至來大姨媽期間也要洗頭。女性月經期間往往需要抽掉大量的元氣去推動經血，如果這時候洗頭，元氣會抽調到頭皮。如果你本身元氣本就不足，會造成本該排出體外的內膜碎片沒能及時排出去，長此以往下去，容易引發各種婦科疾病。

2、喝冷飲

現在正值三伏天，氣象炎熱，這時候來一杯冷飲，頓時感覺涼爽了不少，但是對於來「大姨媽」的女性來說，冷飲還是少沾為好。來大姨媽期間吃冷飲，有很大可能會導致血管收縮，形成痛經，還會引發宮寒， 導致月經失調，嚴重者甚至會導致不孕不育。

3、行「房事」

女性來「大姨媽」期間，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低，防禦病菌的能力大減。此時行房，會將細菌帶入，容易導致生殖器官發炎，引發各種婦科疾病，因此這期間一定要忍住。

4、喝酒

女性來「大姨媽」期間，對酒精酶的分解能力會降低，酒精的代謝能力也會下降，如果攝入高酒精濃度的白酒會使血液中殘留大量的酒精，可能會傷害肝臟。另外，酒有加速血液循環的作用，會使月經量增多，可能誘發痛經。

5、按摩捶腰

很多女性在月經期間會有腰酸腰疼的情況，於是經常用手捶打腰部，或對腰部進行按摩。但這種腰酸主要是盆腔充血造成的，這時按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而加重腰酸背疼。