為什麼會耳鳴，耳鳴正確的理解方式

中醫認為，腎開竅於耳，耳鳴往往是腎虛的反映，也是聽力下降的表現。這樣看來，經常耳鳴應該是老年人的專利了，而實際上耳鳴在很多中年人、年輕人身上也會出現，因為現在人們的工作壓力都比較大，平時又不注意休息，所以耳部的微循環就會經常出現問題，導致耳鳴。此外，還有一種頸源性耳鳴，是頸椎病的一種併發症，這種耳鳴的發病原因是由於頸椎勞損增生導致壓迫神經根和椎動脈，導致腦供血不足，進而影響了主管耳部供血的內聽動脈，造成耳鳴。

耳鳴的病因病機是什麼？

中醫認為，耳鳴多為內外因素導致。

內因：實證：①多因惱怒、驚恐、抑鬱等，導致肝膽風火上逆，使少陽經氣閉阻；②因平素嗜食肥甘厚味、寒涼食物，日久損傷脾胃功能，導致痰濕內生，痰濕日久化熱，阻滯經脈，氣血不能上承濡養耳竅。虛證：①因脾胃功能受損，氣血生化不足，氣血虧虛；②因肝腎虧虛，精氣不能上濡於耳竅。

外因：多由受風侵襲，壅遏耳竅，亦可因突然暴響鎮傷耳竅而引起。

耳鳴的日常調理

①遠離噪音：避免嘈雜刺激的環境，避免長時間佩戴耳機，避免持續的噪音刺激。

②飲食合理：宜清淡飲食，不得暴飲暴食及食用太鹹、辛辣刺激的食物，嚴禁喝酒。

③情志調節：避免工作壓力大，避免不良情緒刺激，保持心態和情緒穩定。

④中醫以疏肝行氣、填精補腎為原則。應先治其標，後顧其本；先從養血入手，然後再予扶正。疏通氣機，調養臟腑是耳鳴的原則。疏通氣機對於防止病情的進展及並發他病，具有重要意義，調養臟腑對病情的恢復，身體的溫養極為重要。臨床治療時，是既考慮病人體質的強弱，臟腑功能失常的程度，又結合病人職業、環境、氣候和和生活狀態等因素進行綜合分析，根據耳鳴病情變化和輕重緩急，確定治療法則。

另外，耳鳴患者可以多吃些對耳鳴有益的食物，比如核桃、奇異果，不要吃辛辣刺激的食物，保證睡眠、規律生活。