雞胸肉400克、西紅柿3個、鹽2克
料酒1杓、蠔油1杓、蛋清1個、玉米澱粉2杓
番茄醬適量、蔥薑蒜末適量
雞胸肉洗凈,切成小丁
切好的雞胸丁放到料理機中打成泥,沒有料理機,可以用刀剁成泥
雞肉泥中加入1克鹽、1杓料酒、1杓蠔油、1個蛋清、2杓玉米澱粉、蔥薑蒜末適量,朝一個方向攪打均勻
將雞肉泥揉成大小合適的丸子。如果覺得雞肉泥比較粘,可以在手上蘸一點水再做
鍋中坐水,水開後放入雞肉丸子,煮至成熟漂起
西紅柿洗凈去皮切塊。鍋中倒少許油,油熱後放入蔥薑蒜末煸炒出香味,把西紅柿塊放入鍋中煸炒均勻,再加入2杓番茄醬炒均勻
往鍋中倒入半碗熱水,把煮好的雞肉丸子放入鍋中,再放1杓鹽,大火燒開轉小火煮5分鐘,湯汁變稠即可
圖文來源:10萬道家常菜