今日冬至丨冷空氣明天「到貨」，最低13℃！海南開啟「陰雨模式」

這幾天陽光明媚，氣溫回升

簡直不要太舒服！

不過......

你就珍惜今天的好氣象吧

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明天起，受冷空氣影響

藍天白雲再見

海南即將開啟陰雨氣象模式

最低13℃！

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據海南省天氣台消息，22日白天：海南島北部、中部多雲，局地有小雨或霧，東部多雲，有小雨或霧，其餘地區多雲，最低氣溫：西部19-21度，南部21-23度，其餘地區20-22度，最高氣溫：東部27-29度，南部29-31度，其餘地區28-30度。

預計，23日～29日，先後受兩股冷空氣影響，海口市將出現較長時間的陰雨氣象，26～29日最低氣溫降至13～15℃。

26~29日最低氣溫

將降至13℃

你準備好了嗎？

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下面我們就一起來看看

部分市縣氣象預報

↓↓↓

除了冷空氣

今天還是冬至喲

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作為我國二十四節氣的一個重要節點，冬至素有「冬至大如年」之說，也意味進入「數九寒天」。

古代人們認為，「冬至」是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣，這一天是個吉祥喜慶的日子，預示否極泰來，時來運轉，值得慶賀，因此，冬至又稱「冬節」「亞歲」「一陽節」等。

冬至後即開始「數九」，俗稱「交九」，意味進入到一年中最寒冷的時節。所謂「數九」，是指從「冬至」當天算起，九天為一個部門，謂之「九」，過了九個「九」，剛好八十一天，即為「出九」。從「一九」數到「九九」，冬寒就變成春暖了。

冬至養生

1、補好腎

中醫認為：春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。冬季要補好腎，才能一年都有好身體。腎屬水，尚黑，補腎要多吃點黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。

2、暖好腳

病從足下生，冬季尤其是冬至之後氣象寒冷更要注意做好腿部、足部的保暖，老年人可以帶個護膝保護關節，年輕人也要注意不要露腳踝，一時愛美很可能會被疾病纏上。

3、護好頭

很多人有偏頭疼的毛病，其中有些就是冬季不注意頭部受涼導致。冬季要護好頭部與頸部，注意不要受寒。出門戴帽子與圍巾，冬季是心腦血管病的高發季，對於有心腦血管疾病的人來說更要注意。

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