人蔘泡茶益處多，一年四季都能喝！

人蔘性溫、味甘，服用之後對於腎臟、心臟、脾肺等等具有很好的保健作用，並且起到補氣、健脾、養胃、益肺以及益智、寧心養血等作用。

人蔘食用養生，可選用人蔘泡水的方式，燒一些開水，然後將適量的人蔘片（3g左右）放到杯裡，泡一杯人蔘茶飲用，喝完之後再續水。可以起到增強免疫力、提神抗疲勞、穩定血糖值、提高記憶力和均衡氣血的作用。

若是用人蔘泡茶的話，好處更是多，而且一年四季都能喝。不同的搭配不同的功效，不同的季節不同的滋補，一味入茶，四季安康。

春季——苦姑娘·西洋參茶

西洋參補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉乾。益肺陰，清虛火，生津止渴。苦姑娘有清熱解毒之功效，治咳嗽咽喉腫痛。嗓子發炎最佳。

取西洋參片3~5片，苦姑娘3~4顆，冰糖，少許，熱水沖泡即可。

夏季——菊花·西洋參茶

西洋參益肺、生津、清虛火；菊花能疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒。當它們搭配到一起的時候，還有一種好處就是調節內分泌，鎮定、安眠、解鬱。

西洋參片5克，菊花2克，冰糖、蜂蜜。將西洋參片和菊花放置到茶壺裡，用熱水沖泡即可，可以反覆多次沖泡，直至無味即可。

秋季——枸杞·人蔘茶

人蔘大補元氣、生津止渴、健脾益胃、強心益肺、寧神益智；枸杞子補肝腎、益精氣、改善面色、明目安神。

枸杞子5克，人蔘3克，將枸杞子、人蔘洗凈放入容器中用開水沏泡，隨飲隨加水。

冬季——紅棗·紅參茶

紅參益血，抗氧化衰老、增強免疫力；紅棗補氣益中、滋脾土、潤心肺，適用於緩解骨質疏鬆，高血壓，失眠，貧血等。

紅參5片，大棗若乾。非常的方便，不管是在家，還是在辦公室，都可以備好食材衝來喝，沖泡的水一定要使用燒開的沸水，也可以反覆沖泡多幾次，喜歡甜的可以適量的加入糖或蜂蜜。