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簡簡單單的幾道菜,營養又美味很下飯,特別酥脆可口很爽口

番茄鱸魚

食材:鱸魚、番茄沙司、鹽、雞精、糖、料酒、蔥薑、醋、澱粉、油

做法:

1、鱸魚處理乾淨,從中間橫向片開,背部相連,用刀在魚肉上斜著切幾道好醃製入味,用料酒、蔥薑、鹽、雞精醃製10分鐘。

2、熱鍋放油,油熱後去掉醃魚的蔥薑後下油鍋炸熟,使頭立起;炸熟後放入盤子中;

3、鍋留少許底油,倒入番茄沙司、鹽、雞精、糖,使茄汁燒透變油亮的紅色;倒入少許醋,用水澱粉勾芡,淋在魚身上即可。

燉豆腐家常小炒

材料:嫩豆腐,肉餡,豆瓣醬,香蔥,小辣椒,耗油,澱粉

做法:

1、將豆腐切塊,白菜切塊,蔥切節,薑切成片,大蒜葉切節。

2、準備好粉皮,倒入清水,浸泡3小時左右,將粉皮泡軟。

3、鍋中倒入油,下入薑片、蔥,翻炒數秒。

4、隨後將白菜倒入鍋中,翻炒至變軟時,加入適量料酒、1杓鹽,倒入適量清水,以蓋過白菜三分之二為宜。

5、待水煮開後,加入豆腐,加蓋燜5分鐘,接著將粉皮倒入鍋中,蓋上鍋蓋繼續煮3分鐘,加入蒜花、淋入幾滴麻油調味。

回鍋月牙骨

食材:主材:月牙骨適量,配料:青蒜、黑木耳、紅椒、香菜、生薑各適量,調味料:豆瓣醬、豆豉、白糖、醬油、黃酒、香醋各適量。

做法:

1、月牙骨洗凈,入高壓鍋,加沒過骨頭一半量的水,一塊拍散的生薑和少量黃酒,大火煮開,上汽後轉小火壓15至20分鐘,取出放涼後垂直於骨頭切小塊,黑木耳泡發洗凈,焯熟備用,豆瓣醬和豆豉一起剁細,青蒜切段、紅椒切小塊;

2、起油鍋,五成熱時下豆瓣豆豉醬小火煽炒至出油,下切塊的月牙骨,待月牙骨均勻地炒上紅油時,加入小半杓白糖、適量醬油和黃酒,繼續翻炒;

3、月牙骨炒入味後加入青蒜、木耳、和紅椒,炒至青蒜變軟加入香菜、滴數滴香醋,拌勻出鍋裝盤即可食用。

香菇燒豆腐

材料:北豆腐1塊、香菇250克、尖椒2個、油鹽適量、蠔油1湯匙、蔥1段、薑1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、水澱粉適量

做法:

1.香菇切去傘柄,投洗乾淨,香菇傘蓋有褶皺,先泡一下,再投洗,就能洗乾淨了

2.將香菇用刀片成兩片待用,將豆腐切成小塊,尖椒切成圈

3.鍋加油燒熱,下入豆腐塊炸製,將豆腐塊炸至金黃,浮起,撈出控油待用

4.將鍋內油倒出,留少許底油,下入蔥花,薑末,蒜片爆香,下入香菇片翻炒,將香菇翻炒出香味,稍變軟

5.下入炸好的豆腐塊,淋入半碗水,再加入生抽,燒開,小火燒製入味,待燒製剩少許湯汁時,下入尖椒圈翻炒均勻

6.下入蠔油,少許鹽,淋入適量水澱粉勾芡,大火翻炒均勻,待湯汁變得粘稠,都包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可

糖醋五柳炸蛋

食材:雞蛋;酸甜醬菜;洋蔥;辣椒;澱粉;糖;米醋;香醋;醬油;料酒;澱粉

做法

1、小碗中加入糖、米醋、香醋、料酒、醬油混合均勻。

2、洋蔥、青紅辣椒切絲。

3、起鍋坐油,稍多點,油微微冒煙時依次打入雞蛋

4、兩面煎至金黃,蛋黃尚未完全凝固時盛出備用。

5、原鍋直接倒入洋蔥,加少許鹽,小火炒至洋蔥透明變軟。

6、加醬菜和青紅辣椒翻炒出香味。

7、鋪上荷包蛋,倒入糖醋汁,加蓋煮半分鐘關火

8、用鍋鏟把荷包蛋切成兩到三塊,勾薄薄一層水芡,出鍋前滴入數滴麻油即可。

手撕杏鮑菇

食材:杏鮑菇250g,香菜適量,生抽5g,胡椒粉3g

做 法:

1、將杏鮑菇切兩段,香菜去根切小段備用。水煮杏鮑菇5分鐘左右撈出冷卻。

2、順著杏鮑菇紋路撕成條,放置容器內。再依次放入香菜段、生抽、麻,、胡椒粉攪拌均勻既可。

辣爆肚絲

辣炒田螺的美味做法

食材:新鮮豬肚、青辣椒、紅辣椒、薑、大蒜、食用油、料酒、生抽、鹽、麵粉、生粉、老抽、雞粉、花椒、燉肉包

做法:

1、新鮮豬肚沖洗乾淨,放入麵粉揉洗,重複兩遍,放入鹽揉搓2遍,清洗乾淨,冷水入鍋,大火煮沸煮5分鐘,撈出沖洗乾淨,放入高壓鍋中,加入薑片、花椒、料酒、燉肉包壓15分鐘撈出切絲。

2、青辣椒紅辣椒切塊,薑切絲、大蒜去皮切末。鍋中倒入食用用燒至5成熱的時候,把薑和大蒜放進去爆香,倒入壓好的肚絲翻炒,大火翻炒片刻,放入青辣椒紅辣椒同炒。

3、加入鹽、生抽、老抽從鍋邊淋入少許的料酒,大火爆炒放入雞粉提鮮,出鍋裝盤。

茄汁裡脊

材料:裡脊肉、蔥、蒜、料酒、蕃茄、生抽、鹽、胡椒粉、糖

做法:

1.經蔥和蒜切末,番茄洗凈切小塊

2.裡脊肉洗凈瀝乾,切小指粗細的條

3.裡脊肉裡加料酒、鹽和胡椒粉抓至發粘醃製10

4.醃好的裡脊肉撒上澱粉抓勻,並抖去多餘的

5.鍋內多倒些油燒熱,下入裡脊肉炸至變色後撈

6.鍋內油重新燒至8-9成熱,下入裡脊肉炸至金黃後撈出控乾油

7.另起油鍋,下入蒜和蔥白部分爆香,倒入番茄丁,炒至出汁

8.調入少許生抽和糖,大火燒到冒泡時,倒入裡脊肉翻炒均勻即可出鍋


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