秋冬還不防曬？難怪最黑的就是你！

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今天伊姐要跟大家聊的是秋冬防曬，千萬不要以為只有夏天才需要防曬，作為精緻的小仙女秋冬也絕對不能偷懶！

在防曬的路線上，那些以顏值為天的女明星們可一刻都沒有鬆懈，怪不得人家一個個都白得發光~還不趕快學習起來！

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一說起防曬，伊姐首先想到的就是古力娜扎。現在提起娜扎第一就是想到她那白得發亮的肌膚，但是要知道，她可不是天生的白皮，在出道前，她也是典型的亞洲人肌膚，還帶點暗沉發黃。

愣是花了六年的時間逆襲，白成了一道光。拍攝《花少》的時候，同行的女明星多少被曬黑了點，只有她不僅沒有曬黑，還白出新高度。

去年參加花少的時候她帶著一大箱子的防曬噴霧，可以說是「走到哪噴到哪」~江湖人稱「古力娜噗呲」！

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果然，努力的人都是有回報的。回來之後同行的小夥伴都黑了一圈，只有她還白到發光~

能逆襲也不是沒有原因的，在節目中我們就見識到了她的瘋狂：從室外到室內，從車裡到餐桌上，就算隔著絲巾也不妨礙補防曬！噴臉、噴手、噴胳膊可以說是露在外面的部位娜扎都要噴防曬！

妥妥地得了個「防曬專業戶」的光榮稱號。

還有現在當美妝博主，無法自拔的林允女士，也是給大家不遺餘力的推薦愛用好物。

對於防曬也有著自己的心得，除了內服美白產品外，她說：對外防曬也是很必要的。

前段時間，她就在小紅書上曬出了一款自己愛用的防曬產品，瞬間火爆全網，妹子直呼種草到心坎了啊~

你再看看小仙女宋軼，平均兩天就用一瓶防曬，自暴平時拍外景的時候補塗防曬更是停不下來。

還推薦妹子們一款美白飲品，自製的蜂蜜檸檬百香果水，無論是在家裡還是在組裡每晚都要喝上一杯。

大S對於防曬這件事兒更是不含糊，自己在節目和微博裡都提到過，如果有一天流落荒，身上只能帶一件化妝品，那肯定是要帶防曬粉餅的！

還記得有一次在節目裡，汪小菲邀大S到花園裡曬太陽，大S果斷拒絕，並稱：太陽快把她曬瞎了！

你看，曬黑估計是女明星們的噩夢，由於氣象轉涼，皮膚的新陳代謝開始變得緩慢起來，如果皮膚長時間暴露在紫外線之下，變黑都是次要的，要是曬傷可就麻煩了，因此秋冬防曬刻不容緩！

最近有些妹子經常私信伊姐，天冷了太陽也沒那麼毒，有必要防曬嗎？其實大多數妹子對於秋冬防曬還是有誤區的，伊姐盤點了常見幾個經典的防曬誤區，接著往下看吧！

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常見的防曬誤區

誤區

誤區1：陽光不強的月份不用防曬

敲重點！！！曬傷與室內氣溫高低沒有關係，曬黑皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線。

誤區2:隻出門一會兒，不用防曬

紫外線穿透力較強,只要出門肌膚暴露在外，就需要塗抹防曬霜。

誤區3:陰雨天不用防曬

雲層和雨水無法很好地吸收紫外線，即使雲層很厚，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷皮膚。

誤區4:不出門就不用防曬

玻璃能擋住紫外線（UVB），卻擋不住紫外線（UVA）啊。因此，只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘，也會灼傷皮膚喔。

當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，使細紋產生，在強烈照射下，嚴重的還會造成肌膚髮炎、灼傷。

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那麼UVA和UVB的區別是什麼呢？

UVA：長波紫外線，俗稱「曬黑段」，它既能讓你變黑，也能讓皮膚老化。UVA的穿透力很強，即便陰天下雨，也可以穿過雲層到達地面，一般的遮陽傘、帽子也不能完全擋住它呢。

UVB：中波紫外線，俗稱「曬紅段」，它是皮膚曬傷、曬紅的元兇。但它的穿透力一般，玻璃、遮陽傘、帽子和長袖的衣服，就可以阻擋部分UVB。

而且UVB只能讓你皮膚曬傷紅腫，UVA則會讓你肌膚老化，且損傷是不可逆轉的，一旦變老，想回都回不去啊！

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所以，還秋冬還是做好防曬工作吧！要問秋冬防曬和夏天防曬不同的地方嘛？其實沒有那麼多不同點，大多數的要點都還是相同的。

塗抹量是一樣的

想要達到防曬曬效果，就得塗夠量才行，這個在什麼時候都是一樣的。塗臉的話一次一個一元硬幣大小。

塗補塗規則也是一樣的

如果有需要長時間防曬的話，還是要1-2小時就補塗一次的。

還有妹子問：那帶SPF值的粉底/隔離/BB霜/CC霜/DD/EE這類產品可以代替防曬用嘛？

其實，這些產品可以用，但是不能完全頂替防曬啊！！！

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那到底怎麼用？

如果用帶了SPF值的底妝和隔離那你就當做了個雙重保護吧，挺好的。除非你的粉底液也像防曬一樣一次用一坨 ，要不然防曬值達不到，和沒塗差別不大啊。所以，防曬還是一定要塗的！

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要說秋冬防曬的不同之處，當然也是有不太一樣的地方，其實相對來說秋冬還是更省事了呢。

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防曬的質地可以再選擇一下

輕薄型的防曬在夏天很受歡迎。但在秋冬季氣溫下降，氣候變得乾燥，很多輕薄型的產品或者保濕力度比較差，或者含有酒精極易揮發。

所以如果使用上覺得無差別，那繼續用你夏天的防曬就可以了。如果使用上覺得不太舒服，可以選擇偏厚重一點的，如果懶的話還可以當白天的保濕霜用了……

好了，話不多說，伊姐下面就為你推薦幾款超好用的防曬，一起做這個冬天最白的小仙女~

碧柔水活防曬保濕精華 SPF50＋/PA＋＋＋＋

￥56/50g

碧柔的防曬產品是出了名的平價又好用，自打2011年問世，連續5年雄霸著cosme大賞防曬第一名，伊姐用的第一款防曬產品也是他們家的。水感凝露質地，配合玻尿酸保濕成分，使用感受清爽不黏膩，便宜又重量級人物兒！

ISDIN防曬水 SPF50

￥109元/50ml

怡思丁用保濕水做的防曬霜，所以也被稱為「防曬水」。它的質地非常水潤，抹開之後稍微按摩一下就被皮膚完全吸收了，上臉後水潤清爽，迅速成膜，用起來感覺很溫和，而且還有養膚的功效~

Ultrasun優佳防曬霜 SPF30+ PA+++

￥218/50ml

這款就是之前提到過的林允同款防曬霜，Ultrasuna是瑞士專門做防曬的牌子，全線產品都為防曬而生，無香料、礦物油、防腐劑，敏感肌和孕婦都可用。採用的是物理防曬和化學防曬相結合，不僅防紫外線，還防紅外線，可以說很強大了~

怡麗絲爾防護精華乳 SPF30·PA+++

￥290/35ml

大名鼎鼎的銀管，可以從嚴酷的紫外線環境中保護肌膚，提高膠原蛋白密度，同時還能有效抵製紫外線，可以說功能十分強大了！

Shiseido水動力防護乳 SPF50+ PA+++

￥380/50ml

資生堂家的這款水動力防曬乳，有著像海水一樣的藍色包裝，因此也被人們親切地稱為「藍胖子」。它主打水潤，含有豐富的保濕成分，上臉快速成膜，最棒的是還有防水功能，清爽不油膩，很適合乾燥的秋冬使用。

蘭嘉絲汀理膚防護修顏霜 SPF30 PA+++

￥390/30ml

這是一款針對城市人群肌膚的修顏CC霜。能夠抵禦泛紅，均勻膚色，優化膚質，幫助肌膚抵禦日常環境及光線傷害，質地綿綿的，非常保濕，對底妝也非常友好！

MedSPA隱形修復防曬霜 SPF30 PA+++

￥ 666/50ml

這款防曬專為敏感而容易堵塞毛孔的肌膚而設計，質地特別輕薄，溫和不油膩，上臉後迅速成膜，肌膚感覺不到任何負擔~

秋冬季氣候乾燥，人體皮膚的新陳代謝都變得緩慢起來。所以受到同樣的日曬，美白的恢復過程反而要比夏天漫長，因此秋冬防曬工作千萬不可懈怠喔。