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家有孕媽媽,這幾種鞋趕緊收起來,包括平底鞋!

孕婦媽媽在整個懷孕過程中,體內的水分會增加6~8L,其中4~6L為細胞外戒,滯留在組織中會形成水腫,這種現象大多體現在腳掌、腳踝、小腿上,碰上炎熱的夏天,腫脹就更明顯啦。

其實這個水腫和穿的鞋子也脫離不了關係,媽媽們懷孕了還會繼續穿著懷孕之前的鞋子,懷孕了,不僅意味著你將從S跨越到XL,還有很多影響因素決定了孕媽不能隨便選擇一雙鞋子。

像高跟鞋,這是最不能選擇的,不僅容易摔倒,還很容易損害腰背,穿上高跟鞋,會讓孕媽前腿弓、後腿綳,這樣會加重對腰背的勞損。

其次,平底鞋其實也是不建議穿的,很多孕媽為了舒適,就選擇了一雙平底鞋,但是,平底鞋沒有足夠的支撐力,減震功能也比較差,容易造成足後跟的損傷,走起路來也會酸痛,那麼,孕媽該如何選擇一款合適的孕婦鞋子呢?又有哪些誤區需要避開?

1、選擇約2~3厘米高的鞋子

在選擇鞋子上稍微改變一下就不會出現以上這些現象啦,也能很好的防止水腫,孕婦穿鞋可以選擇後跟約2~3厘米高的鞋子,這樣的鞋有良好的彈性,在腳部水腫時也可隨腳的形狀變化,減輕孕婦的身體負擔。

2、水腫難受,穿拖鞋更鬆快?

很多準媽媽在孕晚期水腫厲害的時候,穿大多數鞋都感到不舒服,為了圖鬆快和方便,乾脆就穿起了準爸爸的鞋,拖鞋雖然非常舒服,但也是最不安全的鞋子之一了。拖鞋的鞋底一般非常滑,容易摔倒。其實媽媽們都不用擔心,一款舒適運動鞋就能幫助到你們。

3、孕婦買鞋要買大幾碼,更經濟實惠?

有些準媽媽在懷孕過程中因為腳部水腫,要不停的買鞋換鞋,媽媽們總覺得浪費,因此想一次性買幾個大媽數的鞋子,避免鞋子小了還要買,卻不知道鞋子過於寬大,不僅走路搖搖晃晃,還可能因此發生「意外」所以準媽媽們千萬不要為了省錢而委屈自己哦,一雙舒適的鞋才最安全呢!

媽媽們,千萬要注意啦,這些鞋子不僅不會方便,有可能還會造成意外哦,一雙適合自己的鞋子,就算水腫也不怕!

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