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麵粉+芝麻,一拌一蒸,太香太好吃,手不沾面,比饅頭包子都簡單

國人早餐的主食,大部分是搭配有麵食的,有中式和西式兩大類。

中式的有饅頭、包子、麵條、餃子、餛飩,煎餅、油條等等,花樣很多,可甜可鹹,一年到頭都可以不重樣;

西式的有麵包、蛋糕、餅乾等等,種類也很多,一般甜的多,也有鹹的。

從口味上來說,我喜歡中式麵食,熱乎乎地,吃著腸胃舒服!

從外形上來說,很多人覺得西式面點比中式的漂亮,看著高大上。

其實,如果用一個西式的模具,加上中式的做法,給我們的傳統麵食變個形狀,看著也很漂亮呢!

瞧瞧這個,用西式的烘焙模具——咕咕霍夫模具做的,猜猜它是什麼面點?

哈哈,其實,是一個發糕哦,是不是很像一個蛋糕?

不過,可不要小看這個發糕,材料可豐富得很!

一碗麵粉,半碗黑全麥粉,半碗黑芝麻粉和核桃粉的混合物,精面粗糧混搭,好吃營養,促進腸胃蠕動,再搭配一杯紅棗桂圓枸杞茶,是不是一份健康養生的好早餐?

尤其是加了黑芝麻核桃粉,那個香啊,一加進去,就饞得流口水了!

關鍵是做法還特別簡單,不用揉面,不用費力,不用烤箱,只需一個蒸鍋,拌一拌,蒸一蒸,比饅頭包子都省事兒,還有比它更簡單的麵食嗎?

香氣撲鼻,鬆軟好吃,熱的時候就可以開吃,不用擔心會有像蛋糕麵包那樣回縮啊、凹陷啊這些煩惱,廚房小白都可以一次成功!零失敗!

這個發糕,我的量可以用6寸圓模,我用的是7寸中空的咕咕霍夫模具,固定的,如果有活底的,脫模更方便!

記得準備一個大蒸鍋,因為這個量和高度,小鍋放不進。

還有一點,因為要蒸30分鐘~40分鐘,時間略久。所以水要加足,中間要觀察一下,否則萬一水燒乾,為了吃個發糕,把鍋廢了,就太慘了!

我這次用了一個高大上的網紅蒸鍋,方形的蒸箱,再大的模具也可以放,而且居然是可以摺疊的,收起來扁扁的,設計的人真聰明呀!

據說它是現在很流行啊,四周全透明的,我也是第一次見到這樣的蒸鍋,太好奇了,在旁邊看了好一會兒發糕的狀態,哈哈,非常有趣!

關鍵它還有一點跟傳統的蒸鍋不同,就是它熱得快!因為它用的是水箱,裡面加熱的是流過水管的水,流過多少加熱多少,所以加熱很快,10秒就煮開,出蒸汽了;而普通的蒸鍋是要先燒開一大鍋的水,所以要十來分鐘時間慢慢煮開才出蒸汽,原理不一樣。

它的水箱外置,透明可以看見,加滿可以蒸1個小時,一般使用都足夠了!如果不夠,也不用打開鍋蓋,直接往後面水箱加水就可以。這點太重要了,因為蒸蛋糕、蒸發糕、包子等這些糕點時,中間是不能開蓋的。一打開鍋蓋,遇到外面冷空氣,立刻就會回縮的。

晚上做好,密封放置,第二天吃也不硬。如果喜歡更軟更熱,早上再蒸上幾分鐘,重新加熱又柔軟如初了!很快手的早餐!

材料:麵粉200克,黑全麥粉50克,黑芝麻粉50克,糖40克,酵母3克,牛奶270~280克左右

模具:學廚7寸薩瓦林模具或6寸圓模或6寸加高模具都可以

做法:

1.把牛奶、糖和酵母放入一個打蛋盆中,攪拌使糖和酵母溶解。

2.加入麵粉、黑全麥粉和黑芝麻粉。(如果你有別的雜糧粉,這裡也可以加哦!)

3.用筷子或刮刀攪拌均勻,得到比較濃稠、無顆粒的麵糊。(牛奶的量不是特別嚴格,但是也不要稀得像水一樣,發起比較麻煩。濃稠又略會流動這樣最好了。)

4.把麵糊裝入不粘模具中,手上沾水把表面抹平,蓋個盤子,放溫暖的地方發酵至基本滿模,我大約發了50分鐘左右。(什麼模具都沒關係,我只是覺得這個模具好看又不沾。為了便於脫模,模具內壁可以刷點油,畢竟這個不是活底的。如果有活底模具會更方便。)

5.臻米蒸箱中加滿水,注意要用純凈水或凈水壺凈化過的水,這樣水垢少,有利於延長整箱的使用壽命。(現在很多有蒸的功能的電器,都有使用純凈水的要求,以前沒注意,後來發現對用具傷害很大。)

6.把發酵好的麵糊放入蒸箱內。

7.蓋上蒸箱的蓋子,設置時間為30分鐘左右。(後來發現這個蒸箱出蒸汽很快,因為它不是把全部的水加熱,是邊進水邊加熱,所以比傳統蒸鍋要燒開一鍋水快多了。如果是普通的蒸鍋,保險起見,可以設置為40分鐘左右。)

時間到,取出模具,倒扣脫模即可。

好香,好香!


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