寶寶喉嚨有痰總是咳嗽？試試這道輔食，潤肺化痰防胃病

?粉蒸南瓜

南瓜：1塊，大米粉：適量

肉末：適量，青菜：適量

第一步

準備1塊南瓜，適量大米粉、豬肉末和青菜葉。
TIP：南瓜可以換成蕃薯或紫薯，大米粉可以換成黑米粉或紫米粉，豬肉末可以換成牛肉末或蝦肉末。

第二步

南瓜去皮，切成薄片。

第三步

往大米粉中加入適量清水，邊倒水邊攪拌，直至大米粉略微發粘。

第四步

把切好的南瓜均勻裹上一層米粉。

第五步

把裹好米粉的南瓜放入碗中，一層層疊起來。冷水上鍋，大火蒸30分鐘左右。

第六步

青菜葉切絲備用。

第七步

鍋中倒入少許植物油，炒香肉末。

第八步

第九步

最後把肉末湯汁淋在粉蒸南瓜上，就可以給寶寶吃啦~

是不是很簡單呢

1分鐘搞定寶寶的胃

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