每日最新頭條.有趣資訊

媽媽都要會的小兒推拿健腦益智推拿方!

前臂橈側,腕橫紋至肘橫紋成一直線。從下向上推動。3-5分鐘。

播放GIF

脾經在拇指橈側赤白肉際處,由指尖到指根成一直線。自指尖推向指根,推300次。

播放GIF

腎經為小指螺紋面。順時針旋推20次。

食指中指無名指併攏,在孩子的囟門處輕輕撫摸2分鐘,可順、逆時針交替進行。

播放GIF

印堂在孩子眉心的位置。也叫眉心穴。用拇指或中指指腹按揉孩子印堂50次。

播放GIF

從眉心沿眉毛至眉梢的一條橫線,左右對稱排列,也叫分陰陽。用兩拇指指腹自眉頭分推坎宮24次。可調節陰陽、醒腦明目。

播放GIF

讓孩子俯臥、背部裸露,塗抹適量的潤膚介質(爽身粉),用雙手的中指、無名指、小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住孩子皮膚,拇、食前移,提拿皮肉、同時向上撚動,自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推自大椎(脖後突出部位)兩旁。捏3-5遍。

播放GIF

注意事項:

捏完後,局部的皮膚會略顯潮紅。此時,再用手掌在寶寶背部輕輕地上下摩2~3次,幫助寶寶背部放鬆。

對初次接受捏脊的寶寶,動作一定要輕柔,捏住肌肉往上提時,不要提得過重,以免寶寶產生畏懼而不願配合。(用於保健的話不建議每天一次,隔天捏脊1次即可。)

在背部,第5胸椎棘突下,左右旁開1.5寸。用兩手拇指,或者一手食指和中指點按心俞20-30次。

該法最好作用於3歲以下的幼兒,因為小兒腦部發育基本上在3歲前完成。小兒保健推拿最好清晨或者睡前進行,可每天推拿一次,連續7天,可休息3天,再繼續,貴在堅持。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團