胃不舒服怎麼辦？若常用它泡水喝，可能有助於養胃護胃

在日常生活中，每個人都擔任著重要的角色，現在的競爭壓力比較大，再加上飲食不規律，經常試用一些外賣、快餐等飲食材料，就會給我們的腸胃造成一定的負擔，破壞胃粘膜，所以出現胃炎，胃潰瘍，胃部疾病等問題，對人體的健康非常不利，如果腸胃經常不舒服，也通過食療的方式慢慢改善，或許能夠幫你起到養胃護胃的效果，養好腸胃，身體才會更健康。

胃不舒服怎麼辦？若常用它泡水喝，可能有助於養胃護胃

蒲公英

如果經常胃不舒服，如果使用蒲公英來泡水喝，它雖然是一種野草，但是也具有非常不錯的藥用價值，適量的喝一些蒲公英泡水，能夠消滅腸胃中的幽門螺旋桿菌，消炎殺菌效果非常不錯，經常使用蒲公英泡水，幫你養好腸胃，逐漸提高胃動力，但是要注意蒲公英的食用數量，不要過多，每周使用1~2次就可以，因為蒲公英屬於涼性的植物，過多的使用，可能會增加腸胃的負擔，出現胃痛等情況，所以說適量的你用蒲公英泡水，結合自己的實際體質安排用量，或許能夠幫你養好腸胃。

黃芪

黃芪也是一種常見的中草藥，它的養生功效也非常不錯，胃不好的人們，如果經常食用黃芪來泡水喝，能夠幫助身體吸收更多的營養，促進腸胃更好的蠕動和消化起到養胃護胃的效果，還能夠消滅體內的細菌，垃圾病毒等有害物質，抑製體內病毒的滋生，修復胃黏膜，起到養胃的效果，堅持使用黃芪泡水，還能夠補充氣血，養胃護胃效果好。

白朮

白朮養生也非常不錯，他的營養價值也非常高，胃不舒服的人，食用白朮這種中藥材來泡水喝，能夠幫你促進身體的排毒代謝能力，排出廢物和垃圾保養腸胃更加健康，減輕腸胃的負擔還能夠緩解胃潰瘍等表現，逐漸修復受損的細胞，提高胃動力，對於養胃護胃效果不錯。

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