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樸信惠多年的小粗腿怎麽還沒治好?

雖然宋慧喬和樸寶劍的新劇大熱,但是瓜仔覺得實在是太像古巴VLOG了,完全看不下去啊。不過好在還有另外一部爆款劇,除了開頭半個小時無聊,後邊都超好看!

很久沒有出新劇的國民閨女樸信惠,這次和玄彬合作了《阿爾罕布拉宮的回憶》。劇情主要講的是投資公司代表劉振宇(玄彬)在西班牙格出差時,與經營旅館的女主人公鄭熙珠(樸信惠)卷入了奇妙的事件當中。

現在的韓劇已經不僅僅是單純的戀愛了,還能戀愛出花來,比如這次的男女主角,邊打遊戲邊戀愛,總的來說就是緊張又刺激。

除了劇情,兩位主角的高顏值當然也是看點啦,樸信惠這次的造型都很異域風情,簡直美翻天。

玄彬大叔也是散發著成熟的魅力,怪不得這部電視劇的收視率也是創出新高,包括有線綜合頻道在內的同時間段第一位,豆瓣評分8.6,預定爆款中。

但是瓜仔發現,這個劇特效大場面做的超讚,但是怎麽一到女主的鏡頭,不是大頭照,就是半身照?

難道…樸姐姐瘦了之後雖然顏值重回巔峰,但是一直苦惱她的小粗腿還沒治好?

女神也戒不掉的小粗腿

作為韓國的“國民閨女”,樸信惠也是從小美到大的,而且還是一枚不折不扣的“男神收割機”。但是伴隨男神們搭檔的,還有怎麽也減不掉的小粗腿?

出演《繼承者》的時候,小粗腿是比較明顯的,再加上百褶短裙,更是暴露了這個問題。

甚至有網友吐槽,女主的腿是不是應該修修了。

不過之後在出演《doctors》的時候,瘦身成功的樸信惠,腿也是細了不少,,不過套上緊身褲,小腿還是略微壯實。

雖然這次在新劇裡露腿的鏡頭屈指可數,但其實樸信惠的腿也實現了逆襲,不過小腿的肌肉看起來還是比較發達。

其實不僅僅是樸信惠,很多女明星都面臨著腿粗這個身材bug,比如同樣是國民閨女的小猴紫,看臉完全看不出,其實也在被腿粗困擾著。

平時衣服搭配的好,倒是看不太出來,一旦穿短裙就非常危險了。

阿嬌的腿更是充滿了血淚,雖然有在健身,但是好像效果並不是特別好。

還有長相甜美可愛的沈月,沒想到腿成了吐槽點。

曾經的吳昕可是被官方蓋章過的小粗腿,不過現在慢慢也變成了小細腿,整個人的氣質也好了很多。

同樣因為腿細了而擺脫黑歷史的,還有周冬雨,現在的小鳥腿可是令人羨慕死了。

還有因為練舞小腿肌肉比較發達的宋茜,也是經常被誤會成是“小粗腿”。

其實大家或多或少都有腿部太粗的bug,而想要擺脫粗腿魔咒,試試這樣治療

方法一:養生系泡腳

泡腳能瘦腿這件事,可是被吳昕這位曾經的小粗腿親測過的,非常有效!這個方法比較適合水腫和體寒的體質,血液循環不好,容易讓腿變得比較粗。

泡的方法也是比較簡單粗暴的,其實不用放什麽東西,泡就行了。高度不用太高,到小腿肚子就足夠了。

而除了吳昕,張嘉倪在做客《beauty小姐》的時候,也自曝通過泡腳,自己一周瘦了八斤。

她的秘訣是,高溫熱水+高度到小腿的泡腳桶+放有薑枸杞黨參和艾草的中藥包,每天泡三十分鐘,泡到全身出汗。想要瘦腿養生的妹子們,可以回家試試了。

方法二:拉伸運動

這個方法比較適合小腿粗的人,在運動後沒有及時的舒緩肌肉,或者長時間的穿高跟鞋站立行走等,都會讓小腿的肌肉比較發達。

想要解決小腿過粗的肌肉,可以在家做一些拉伸式的運動,能夠強烈拉伸腿部的所有肌肉,同時還能夠對小腿和腳踝進行塑形。

平躺,用小腹力量提起臀部。

背部不動,抬起身體,大腿做分開-並攏的動作,保持腿、腰、腹部在一條直線上,重複10次。

保持臀部懸空動作,在空中停頓3秒。

慢慢將臀部放下,回到最初的姿勢。

一隻腿折向身體內側,另一隻腿伸直做上下運動,重複15次。

方法三:全身減肥

這個方法比較適合腿整體都比較粗的人,走路的時候,如裸體重的負擔較大,也會加重腿粗的狀況哦。

當然你想整體瘦身,必然會隨機獲得“筷子腿”的加成。比如樸信惠主要靠的就是練習芭蕾+減肥來瘦腿的。

她對自己也比較狠,早餐:黃瓜+低脂牛奶;午餐:半碗米飯+洋白菜;晚餐:黃瓜+洋白菜。

A.O.A的身材擔當雪炫也曾經因為體重超過百斤,腿粗了不少而苦惱,從而進行了嚴格的進食管理。

減肥的時候一天隻吃一頓,迅速的回復了性感的身材。

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