孩子發燒悟汗，是正確的做法？悟汗能治療好發燒嗎？

最近，有家長在諮詢，說寶寶發燒身體很燙，為什麼手腳冰涼了？這是什麼原因導致的了？為什麼？發燒會手腳冰涼了？這又為什麼身體臉上很燙而手腳冰涼了？

我們首先要發燒是什麼原因引起的？嬰幼兒體溫在多少度是發燒了？

嬰幼兒正常體溫

嬰幼兒由於新陳代謝較成人的旺盛，體溫調節中樞沒有完全發育完善，因此正常體溫要比成人的偏高。然而，晝夜之間體溫是有一定的波動，晨間低，下午的時候會偏高但是波動的範圍不超過1℃。

測體溫多少度為發燒

究竟體溫多少是正常體溫，多少度體溫又是發燒了！那麼我們，首先要了解，我們都用什麼地方測試體溫。通常測試體溫身體有三個部位，我們常用的是腋窩，用體溫計夾在腋窩下。然後，對於比較孩子來說用口腔測試比較常見。最後一種，是肛溫。因為，不同的部位，測試多來的溫度也是不一樣。這個幾個地方測試正常範圍值是多少了？多少度是發燒了？

腋窩溫度

腋窩溫度要比平均口腔溫度低0.3-0.4℃，其正常範圍為36.0-37.4℃，由於腋窩不是密閉體腔，溫度較低且容易受到環境溫度的及出汗等影響，測腋窩溫度時，時間至少要10分鐘左右，腋窩還不能出汗

口腔溫度

口腔溫度要比直腸溫度低0.2℃-0.3℃其正常值在36.7℃-37.℃。這個測的有點比較方便，準確，缺點就是對於哭鬧的幼兒及煩躁的病人，則不宜用口腔溫度。

直腸溫度

直腸溫度也就是我們平時說的肛溫，它是最高的，而且不收外界因素的影響，測直腸溫度時，如果將溫度計插入肛門6厘米以上，所測的溫度接近體核溫度，正常範圍在36.9℃-37.9℃。

多少度是發燒

以我們常用的腋窩溫度例，正常的體溫在36攝氏度至37.4攝氏度。一般37.5-38.5為低熱，38.1-39為中熱，39.1-40.4為高熱。40.5以上為超高熱^[1]。

孩子發燒低燒在37.5-38.5℃，有這麼高的溫度，為什麼孩子手腳還會冰涼了？這是什麼原因導致的了？手腳冰涼是孩子冷嗎？

為什麼手腳冰涼

發燒卻手腳冰涼是一種假冷真熱現象，3歲以下嬰幼兒尤為多見。主要是因為寶寶（特別是嬰幼兒）四肢血量少於內臟，由於四肢的供血不足，因而較成年人容易發涼。此外，寶寶神經系統的發育尚未完善，負責管理血管舒張、收縮的自主神經易發生紊亂，導致高熱初發時四肢末端的小血管處於痙攣性收縮狀態而發涼。

環境溫度

由於孩子的中樞神經發育尚未成熟，調節體溫的能力不完善。如果周圍環境的溫度偏低，由於孩子的手暴露在外面的時間較多，所以會出現手腳冰涼的情況。

常識性誤區

在我們老家四川，孩子發燒了，出現手腳冰涼的情況，大人就以為是孩子怕冷，讓後用厚厚的衣服把包裹起來？以為，這樣捂著孩子，出汗以後發燒就好了。做為家長，我能理解家長的這種行為，但是，這種做法是萬萬不可行的。這樣會使寶寶的體溫，不容易散發出來，這樣不僅僅容易讓孩子體溫出現高溫或者超高溫的現象，不利於孩子的恢復。還會導致孩子中樞神經被高溫燒壞。會影響孩子驚厥等一些癥狀。前段時間在新聞報導，一個孩子發燒，她奶奶就用捂汗的方法來給孩子治療，結果發燒沒有治療好，還導致孩子終生殘疾。孩子因為大人的誤區，導致終身的殘疾。

正確的做法

當孩子發燒的時候，作為大人不要著急，我們首先要知道孩子發燒多少度，如果，在38.5℃以下，在家先給孩子進行物理降溫。物理降溫怎麼做了？如果超過這個溫度，我們應該趕緊送醫院進行治療。

物理降溫

1.首先，我們不能用厚衣服來包裹孩子，我們一定要衣服寬鬆。減少孩子身上的衣服。這樣有利孩子的散發出過多的體溫。

2.讓孩子多喝水，喝水有調節體溫的作用。由於發燒體溫過高，體內蒸發的水分要多多平時，多喝水有助於調節體溫作用。

3.如果，在家可以用35-38℃的水溫給孩子，洗溫水澡，這樣有助孩子的體溫的散發。或用溫水給孩子擦拭全身。

4.可以用酒精給孩子擦拭，腳心和手心（注意：不能用酒精給孩子擦拭額頭，因為酒精中會滲透到孩子大腦，對孩子的腦細胞和腦神經帶來不挽回的傷害）

5.用上退燒貼，來幫助孩子降溫。

6.孩子發燒如果在38.5℃以上，我們應該及時送往醫院進行治療，在送往醫院之前或者途中，同樣可以使用物理降溫。

清熱組合：

1.打馬過天河

操作方式：手心向上，從腕關節到肘關節，用溫水做為介質，輕輕從腕關節拍向肘關節。拍到發紅。

效果：大涼穴，退熱明顯。

海底撈月

海底撈月又叫水底撈月。用溫水或精油作為介質，從無名指到手心處。用溫水後每次操作要用嘴吹一吹。

效果：孩子比較舒服，因為這是直接涼到心窩。

以上2操作可以進行長時間的操作

飲食注意

在家裡有中說法，感冒發燒不能吃肉，這樣會讓情況加重？這是為什麼了？原因，主要是由於肉內還有大量的蛋白質氨基酸，如果，在發燒的時候吃了富含蛋白質豐富的食物，體內就會大量的維生素去分解消化，同時，蛋白質在體內會產生氮，這對腎臟的代謝增加負擔。同時不利於發燒的恢復。

我們應該攝入富含維生素C，維生素B族，豐富的食物。就是應該多攝入新鮮的蔬菜水果。

同時，因為發燒，會消耗我們體內大量的維生素A，我們可以通過維生素A製劑來補充。但是，在服用維生素A製劑的時候，一定要在專業人士的指導服用。

最後，我們應該給孩子合理的飲食，讓孩子不挑食，不偏食。多運動，這樣才能提高孩子的免疫力，才能抵抗外界的更多侵襲。