這份暑假學習計劃表，家長都在列印，轉瘋了

喜大普奔，經過痛苦的期末考試，孩子們終於迎來了不用早起、不用上課、不用熬夜趕作業的兩個月。

但是，你知道嗎？每一年的暑假，每個學校、每個班級，總是會有一些學生脫穎而出，讓人有“士別三日，刮目相看”的感覺，所有的學霸都曾經提到：“初中每個學生的基礎差距不太大，但假期一定是學生”偷偷“變優秀的好機會！”

所以有句話在教育圈廣為流傳：不怕同桌是學霸，就怕學霸過暑假！

01

小升初：暑假做好心態調整

暑假過後，小升初的學生就開始進入初中階段學習。面臨新學校、新老師、新同學，準初中生將會產生不適應。

首先，小學與初中相比，學科知識跨度大，學習能力轉化難度大；其次，很多學生都容易產生情緒上的波動或心理上的壓力。以上的各種不適應，有可能導致學生生理與心理發展不均衡的嚴重後果。建議準初中生在暑期除了做好文化課鋪墊之外，更要做好心態的調整。

02

初升高：暑假“銜接”很重要

教育專家發現，一些本來在初中成績優異的學生升入高中後，成績卻變得平平；相反，有些學生在初中成績一般，到了高中後卻一躍而成了優秀生。這到底是什麽原因呢？經過長期研究，教育專家得出一個這樣的結論——是“銜接”出現了問題。

初升高，實現從初中生到高中生的角色轉變，在轉型過程中，學生會出現很多不適應。高一九門功課同時學習，課程量的增多，致使學習壓力增大，對知識點的銜接要求更高。高中階段老師對學生的關注相對於初中來說要少一些，致使學生心理銜接未能做好，這也是升入高中後成績下滑的一個重要原因。

03

準初二：順利跨過“分水嶺”

初二是初中階段最關鍵的一年，這段時期處於初一的放鬆和初三的緊張中間，如果不能很好地處理好學習與玩的關係的話，無疑會對初三的學習造成不利的影響。在課程上，初二還新增了一門物理，對於學生來說，如果無法入門，對於以後物理課程的學習會形成很大的障礙。

初二是一個分水嶺、一個跳板、一個承前啟後的重要階段，所以，準初二學生的暑期學習計劃中，有一個很重要的目標就是鞏固舊知識，提前預習新知識。

04

準初三：暑假打好預備戰

對於準初三的學生來說，這是初中階段的最後一個暑假。學生更應該有效地進行安排並調整好自己，以便下學期開學能以最快的速度進入正式初三的學習狀態。準初三的學生面對即將到來的中高考壓力，暑假打好預備戰最為重要。

在暑假這段時間裡，要對以前所學的內容來一次全面掃描，歸納出自己含糊不清、一知半解的章節，並有針對性地進行鞏固強化；提前了解、熟悉中考考綱，通過對考點的梳理來確定自己掌握不扎實的內容，制定針對性學習方案，抓住考點做針對性複習。

那麽，孩子應該怎麽制定暑假計劃呢？請收下這份實用攻略！

列好心願清單

制定計劃要針對自己的實際情況，先列出心願單。

做好暑期計劃

當孩子將心願單列好後，家長在尊重孩子的心願單情況下，作出合理調配和安排，並幫助孩子製作好表格列印出來，以便隨身攜帶。以下是一份供家長參考的暑期計劃模板，一個暑假一張表，按類規劃，按天監督，時間順序完全由孩子自己規劃。

（家長可以和孩子一起按這個模板手畫自製計劃表）

當然，計劃表呈現的形式可以是多種多樣的，如果你的假期時間分成了幾段，也可以分段制定計劃表。總之，只要用心為自己制定了暑假計劃，又認真去完成了的同學，下學期開學時，一定會給老師和同學們呈現一個全新的面貌。

各階段主要任務

第一階段：“散養”還得有，親近自然好時機

暑假開始的前兩周，放鬆為主

1、去爺爺奶奶、外公外婆家玩一兩個星期

　　一方面，孩子可以多陪陪老人，彌補家長們常年在外無法回去孝敬雙親的缺憾。另一方面，可以讓孩子換個生活環境，增強對不同生活環境的適應性。老人住在農村的，孩子過去可以更加親近自然。

2、和父母一起去旅遊

　　父母可以親自帶著孩子出去旅遊，加深親子關係，也拓展視野和見識。

3、參加學校組織的夏令營活動

　　有條件的家庭可以組織孩子參加學校組織的夏令營活動，鍛煉孩子獨立生活和交際的能力。

第二階段：“圈養”階段，查漏補缺好時機

暑假中期，學習為主

1、制定作息時間表

　　父母可以和孩子商量著一起制定一張暑期作息時間表，給孩子一定的自主權，譬如，每天幾點鍾起床，幾點睡覺，要做多長時間的作業，可以玩多長時間，看多長時間的電視等，合理安排，有所側重，按照暑期作息時間表進行具體的實踐。

2、完成暑假作業

　　玩好了，就該好好學習了，要完成老師布置的暑假作業。

3、報興趣班或文化課輔導班要適當

　　家長也可以給孩子適當報一些暑期興趣班和文化課輔導班，既能培養孩子的興趣，找到一技之長，又能找到自己功課的薄弱點，進行查漏補缺。

不僅要讀書，更要做家務

4、力所能及地幫父母做家務

　　起床之後，自己疊被子，自己的房間要自己定期打掃和收拾，看到爸爸媽媽做飯要搭把手，幫忙擇菜、洗菜、做飯等，看似事小，卻能試試地鍛煉孩子獨立生活的能力，提高孩子的自人心，這樣當以後孩子自己獨立生活或者集體生活時，不至於手忙腳亂。

5、多讀書

　　近兩個月的暑假時間，可以給孩子提供良好的閱讀時間。讓孩子在閱讀中找到快樂，他自然就會把讀書當成一種習慣。父母也要給孩子做出一個榜樣，不要在孩子看書的時候，看電視、玩電腦、手機。

6、戶外鍛煉

　　注意鍛煉身體，有利於孩子的成長和身體健康。

第三階段：“收心”階段，別讓假期瘋了心

暑假最後一周，調整為主

1、調整作息時間和心態

　　家長要幫助孩子從假期愉悅輕鬆的氛圍中脫離出來，避免情緒和心理上過分沉浸於暑假中而遲遲不能適應正常的教學軌道。要開始調整孩子的作息時間，調節情緒，收住孩子“瘋玩”的心。

2、預習新內容

　　幫助孩子預習下一學期的課程，不求有多精通，但至少對大致的知識脈絡有個基本的了解。特別是對於初中和高中階段的孩子來說，預習在學習中是很重要的。

3、檢查暑假作業

　　檢查孩子的暑假作業有沒有做完，關係到孩子這個暑假能否完美收官。

主編丨昍 朤版權歸原作者所有，如有問題請聯繫我們