降雨又降溫，本周將迎來秋天的最後一個節氣！

空山新雨後

氣象晚來秋

剛剛過去的一周，

是兩頭雨，

中間晴的氣象，

新的一周，

依舊是雨水來打頭陣，

是先雨後晴的架勢，

至於陽光，

肯定比前一周要少了~~~

降雨又降溫

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小布從市天氣台了解到，預計未來七天高空多淺槽東移，降水氣象增多，市民朋友們外出千萬不要忘記攜帶雨具。從預測看，本周降水分別出現在今天夜裡到23日後期，24日後期到26日。

冷空氣會帶著雨水一起來到。受冷空氣的影響，27日、28日早晨氣溫較低，山區更冷，注意保暖，小心感冒。

降雨又降溫，今年「深秋」的腳步似乎來得有點急促。

具體氣象預報

根據東陽市天氣台的預測，具體氣象情況如下：

22～23日陰有時有雨，17～21℃；

24日雨止轉陰到多雲，17～24℃；

25日多雲轉陰有雨，18～25℃；

26日陰有雨並漸止轉陰到多雲，18～22℃。

雨天地面濕滑，出行注意安全，體感較涼需適時增添衣服。

秋天的最後一個節氣來了

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10月23日，是霜降，也是秋季最後一個節氣。意思是氣象漸冷，初霜要出現了。不過所有的節氣反映的都是黃河流域的氣候特徵，我們南方地區，霜降期間氣溫多在16℃左右，離真正的初霜隔了三個節氣的距離。

霜降養生

1、注意保暖。這個季節，晝夜溫差大，平時要注意及時給自己添減衣服，避免受涼感冒，預防流感的發生。

2、預防感染。在急性期，應遵照醫囑，選擇有效的抗菌藥物治療。常用藥物如：復方磺胺甲醛異惡挫、強力毒素、紅霉素、青黴素等。治療無效時，也可以選用病人未用過或少用的藥物，如麥迪黴素、螺旋黴素、先鋒黴素等。在急性感染控制後，及時停用抗菌藥物，以免長期應用引起副作用。

3、加強鍛煉。護理慢性支氣管炎，鍛煉也是很重要的。加強體育鍛煉，增強體質，提高耐寒能力和機體抵抗力。寒冷季節堅持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定的幫助。

4、促使排痰。急性期患者在使用抗菌藥物的同時，應用鎮咳、祛痰藥物。對年老體弱無力咳痰的病人或痰量較多的病人，應以祛痰為主，不宜選用強烈鎮咳葯，以免抑製中樞神經加重呼吸道炎症，導致病情惡化。危重病人應注意定時變換體位，家人應幫助輕輕按摩病人胸背，可以促使痰液排出。

霜降宜「平補」

俗語說：「補冬不如補霜降。」可見秋補的重要性。秋季偏燥，易犯咳嗽，也是慢性支氣管炎容易複發或加重的時期，應多吃一些有潤肺作用的水果和蔬菜。

梨：有生津、潤燥、清熱、化痰的作用，可以和冰糖、貝母燉服。

蘋果：有生津潤肺、消食止渴的作用。對蘋果的功效，早在唐朝的《千金食治》中就有記載。西方人曾有「日食一蘋果，醫生遠離我」的說法。

洋蔥：有清熱化痰、降血脂、降血糖的作用。

薺菜：能宣肺豁痰，溫胃散寒，適宜患急慢性氣管炎，寒痰內盛、咳嗽有黏痰、胸膈瞞悶的人。

冬瓜：能利水、消痰、清熱、解毒，治水氣浮腫喘滿。

蘿蔔：能固腎補肺，止咳平喘。

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