孕期皮膚變差 如何護理看3這點就夠了

聽過不少女性朋友抱怨，懷孕之後皮膚比孕前變差很多!

不少孕媽懷孕後會出現皮膚乾燥、暗沉、長痘痘或者色素沉澱有雀斑等問題，這些問題困擾著各位孕媽媽們。

其實，大部分孕媽懷孕後皮膚狀態都會有所改變，主要是因為孕媽媽體內的孕激素變化的影響，再加上孕媽媽孕期飲食以及作息也不及孕前，睡不好也會導致皮膚狀態變差，一系列的皮膚問題會接踵而來。

不過，孕媽媽不必太過緊張，這些皮膚問題只需在孕期好好護理，待產後體內激素調整回正常狀態，皮膚也會隨之開始恢復您孕前的狀態。下面，小編就為您科普下，如何在孕期好好護理我們的皮膚吧：

1.解決皮炎問題

孕期皮膚的油脂分泌會更加旺盛，皮膚水油不平衡是常有的事，這樣子的狀態容易讓皮膚滋生痘痘、紅疹子等皮炎問題。所以孕媽媽平時皮膚清潔一定要到位，可要孕婦適用的清爽型洗面乳清潔臉部後適當補水，若是有痘痘或紅疹子，建議到醫院找醫生開孕婦適合的藥膏予以塗拭。

2.解決皮膚乾燥的問題

雖說皮膚乾燥的問題不止孕媽媽才會碰到，但是有些孕媽在孕期皮膚乾燥的問題會愈發嚴重。這與體內孕激素變化有關，我們要做的，應是選擇一些孕婦適用的保濕潤膚露來使用，或者再加一些特殊護理措施例如敷敷補水面膜之類的。若有媽媽因為皮膚過於乾燥而引起瘙癢、小紅點等癥狀，建議找醫生看診，讓醫生開適合您的藥膏進行塗抹。另外，應當在日常中注意多飲水為身體補水。

3.解決黑色素問題

孕期皮膚黑色素沉著最明顯的現象就是長斑。因為若您孕前已有雀斑的話可能會在孕期因為激素問題而變得更加嚴重。紫外線也會造成黑色素沉著加深，所以孕媽媽在孕期應當注意做好防曬措施，另外，有研究表明，多攝入維生素C可以預防黑色素沉著，所以孕媽媽平時飲食多注意多攝入瓜果蔬菜等富含維生素C的食物。

然而，孕期的皮膚問題只是暫時性的，只要孕媽媽及時做好護理，這麼皮膚問題將在產後逐步恢復正常，孕媽媽其實也不必太過憂心在意，平常心對待，每個懷孕的媽媽都是最美的母親，您就愉悅地等待和迎接小寶寶出生吧。