詩詩回眸一笑，糟了，是心動的感覺！

詩詩回眸一笑，

糟了，是心動的感覺！

前幾天劉詩詩參加活動的回眸殺

引起了無數人尖叫，

「圖再糊也擋不住詩的美」

「真的好美啊啊啊啊」

「這氣質，這儀態，怎麼可以這麼美」

對於詩詩的肩背線條，

沒的說，絕對的教科書。

但是除了讚歎之外，

我們好像從不care自己的肩背，

減肥奮鬥一個春天，也隻專註在瘦肚子瘦腿上，

可是你知道嗎？

90%的夏天穿衣顯胖，是因為肩背沒瘦下來！

喜歡劉詩詩那樣

好看的背

就跟著一起動起來吧~

動作要點：

每動作15次，8動作為一循環，

循環間休息2分鐘，

重複2-3循環。

可以加強上背力量

塑造薄薄的背部線條

還可以緩解駝背含胸

建議大家平時都做一做~

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