小麗她總是腹痛腹瀉，屁還特別多。
腹痛腹瀉對於小麗來說，還是小事，拉拉肚子，全當減肥了。
可屁多真是不能忍，一個女孩子一抬屁股一串屁，實在太讓人尷尬了。
小麗和媽媽說了，可老媽聽後哈哈大笑，老放屁算什麼大事，也沒放在心上。
就這樣，小麗的病也沒有引起注意，被一拖再拖。
直到前不久，小麗半夜突然腹痛難忍，被室友緊急送到醫院。
小麗是得了腸癌，出現了肝臟轉移。
小麗這種情況根本不可能通過手術治癒了，只能姑息治療，至於能挺多久，真的不好說。
儘管希望渺茫，小麗的爸媽還是堅持讓女兒住院了，小麗的媽媽幾乎哭暈過去，真是悔死了，小麗怎麼就被腸癌盯上了呢？
小麗之所以年紀輕輕患上腸癌，很可能是因為一種食物吃太多了，那就是"肉"！
小麗是個無肉不歡的人，平時最喜歡吃肉，什麼紅燒肉、糖醋排骨、可樂雞翅等等都是小麗的最愛，更不要說一咬一口油的臘肉，還有夏天路邊的肉串，小麗長這麼大，每天都在大量吃肉。
但是，吃肉太多，吃菜太少，很容易加速腸癌的發生！
吃肉太多，過量的脂肪和蛋白質就會堆積在腸道內，讓腸道蠕動減慢，導致腸管與致癌物質，接觸時間長，增加了癌變的幾率。
尤其是肉類，在高溫烹調時，蛋白質及氨基酸，會發生熱解，分離出一種具有致突變性和致癌性的化學物質。
腸癌並不是悄無聲息，這四大信號造作識別：
信號1、突然排便習慣改變
如果自己一直排便習慣良好，每天都正常，但是突然發生持續腹瀉，或者是腹瀉和便秘交替出現的情況，再或者是排便有排不盡的感覺。
都可能是腸道發生癌變的信號。
信號2、便中有血
不僅大便沒有形狀，並且還有柏油狀或者是有血絲，有可能出現大便形狀變扁、變細等。這都可能是腸道病變的信號。
信號3、體重改變
如出現不明原因的貧血、消瘦、乏力甚或低熱等全身癥狀。
信號4、出現貧血
出發貧血的情況，可能是你的身體的某一內部部位出現了出血的表現造成的。
在便血出現之前，患者內部流血長達六個月的情況並不少見。所以如果你遇到任何貧血跡象，例如疲勞、皮膚蒼白或頭暈，不妨去看看醫生。
護腸道，預防癌變，做好這幾點：
1、多飲水，排腸毒，防便秘
多喝水，可潤滑腸道，促進排毒，在喝水的時候，加點排腸毒的小植物，一起泡茶喝，效果更佳。
平時加入金蘭菊根茶泡水，排腸毒，改善腸道菌群，緩解便秘，預防腸炎，排腸毒，是不錯的選擇。
金蘭菊，是一種葯食兩用的植物，其根莖藥用價值高，對改善腸道內環境，促進糞便排出有很好的幫助。
相關研究表明，金蘭菊根富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌群，改善腸炎有不錯的幫助。
還有研究顯示，其提取物可促進有益菌的數量，抑製有害菌生長，從而改善腸道內微環境。
同時，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。
2、管住嘴，少吃2種肉
加工肉類，香腸、火腿、培根、熱狗等，要少吃。
這是食物，會增加腸道負擔，容易誘發腸道癌變。
研究顯示，日食100克紅肉，患腸癌風險增加17%，進食30克加工肉類，患腸癌風險增加10%。
因此，生活中，要注意，少吃這類加工肉類。
燒烤、烤肉等，也要少吃。
燒烤，是一種很不健康的食物製作方式，本來吃肉多，就會增加腸癌幾率，而在燒烤過程中，又增添了新的促癌風險，讓腸癌更容易發生。
肉類燒烤的過程中，可產生兩種已知的致癌物質——雜環胺（HCAs）和多環芳香烴（PAHs）。
這兩種物質，都可讓腸癌發生的幾率翻上幾倍，
因此，生活中，這種肉也要少吃。
3、飲食別太精細，多補充粗纖維
現代人飲食結構不均衡，以「多肉少菜」為主，食物攝入太精細，使得粗纖維攝入不足，促使排便困難，糞便不易排出。
粗纖維，又稱為膳食纖維，是人體唯一不被吸收的營養素，但對腸道健康起著重要作用。
日常多補充粗纖維，多吃些全穀類食物，如麥麩、全麥粉、糙米、燕麥、豆類等，還有新鮮的蔬菜和水果。
建議，每人每天攝入25克以上膳食纖維為宜。
4、戒煙酒
抽煙喝酒，十分常見，然而，會加速腸道癌變。
研究表明：吸煙者比非吸煙者，死於結腸癌的風險性要高34%，吸煙的年頭越長，結腸直腸癌的死亡率越高；而在女性中，風險性大約要高43%。
國外研究發現，每天飲酒男性的乙狀結腸癌死亡率，為不飲酒者的5倍。
戒煙酒酒，可減少腸道癌變幾率。
5、多檢查，及早排除風險
平時要注意體檢，一旦出現排便異常、便血等腸癌危險信號，應第一時間就醫診治，有腸炎、腸息肉的人，要注意持續治療，排除惡化癌變風險。
臨床主要的腸道檢查方法，有腸鏡檢查、CT、彩超、鋇灌腸、氣鋇雙重造影、排糞造影等。
其中，腸鏡，是確診腸癌最準確的方式。
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