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提醒:堅持6點原則,腸癌想「越線」都難

現如今,癌症是臨床上難以攻克的一大難題,其中,腸癌成為了嚴重威脅患者正常生活的腫瘤疾病。那麼,對於腸癌,它到底怎麼誘發的?又該怎麼預防呢?

誘發腸癌的原因

第一,長期食用高蛋白質以及高脂肪的食物這一類食物在人體的大腸中所停留的時間較長,很容易形成致癌物質。因此,醫生建議大家盡量少攝入高脂肪高蛋白的食物,平常要多吃蔬菜水果,以及富含纖維素、澱粉的食物,比如穀物、大米、土豆、麵食等等。

第二,遺傳導致的。很多疾病具有遺傳性,四分之一的腸癌發生在患有腸癌病史的家族裡,有些家庭成員如果長了息肉,不引起重視,任其發展,腸癌發病率就會提高。五十歲以上的人需要定期檢查,不要忽視出現的息肉。腸癌主要是通過腸鏡檢查,或者是通過糞便化驗檢查。

腸癌的預防方法

除了要避免誘發腸癌的因素,我們還要做好預防,那麼,我們該如何做呢?

1、在家庭中,父母或者兄弟姐妹出現腸癌的,那麼你需要定期去醫院做腸鏡的檢查;

2、不到50歲的非直系親屬發現患有腸癌,那麼你可以讓醫生去決定是否需要做腸鏡檢查;

3、如果排便習慣改變了,最近經常腹瀉或者便秘;大便帶鮮紅色血或者是暗紅的粘液;總感覺大便沒有排泄完;腹部常常隱痛或者是脹痛等持續兩周以上,需要前往醫院做相關檢查。

4、在平常生活中,想要很好地預防腸癌發生,需要多運動,體力活動可以影響大腸的蠕動,有利於糞便的排出。

5、平常煮菜用鐵鍋對身體比較好,減少用不粘鍋或者是不鏽鋼的鍋。在不粘鍋的表面上塗有的一層物質,在烹飪的時候,隨著高溫溶解,就會慢慢滲入到食物當中,長期進食這類含有防粘物質的食物有致癌作用;而不鏽鋼的鍋中含有的重金屬物質也是會滲入到食物當中,長期食用也不利於身體健康。

6、少用油炸、爆炒的方法去烹飪肉類食物,雖然這樣烹飪食物會更加美味,但是煎炸肉類會有更多的致癌物,這是因為肉類中的蛋白質經過高溫之後會產生致癌物。所以想要吃煎炸食物的朋友可以在烹飪時在原料外裹上一層麵糊煎炸。

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