國安青訓體系初步成型：打造最好環境 為球員定製訓練方案

青訓是足球運動發展的根基，發展青訓是提升中國足球水準的根本之道，如今這在國內已經形成了共識。然而，中國足球青訓到底該如何搭建自己的青訓體系？到底是要學習日韓，還是學習西班牙、德國、荷蘭？

目前，在青訓總監拉德魯（負責競訓）和運營總監范立德（負責後勤保障）的帶領下，北京中赫國安的青訓體系已經初步成型。雖然國安的外教團隊大多來自荷蘭，但他們帶來的卻並不是荷蘭體系，而是荷蘭足球先進的青訓理念。在兩位荷蘭總監看來，單純照搬的體系絕不可能適合中國青訓。最適合中國的青訓體系，一定是以先進足球理念為基礎，結合中國國情打造而出的一套以人為本的體系。

因此，“以人為本”是北京中赫國安青訓體系的核心。而國安青訓的“以人為本”，又體現在後勤、競訓的方方面面。

後勤保障為球員創造最好的環境

“基地保障經理，這個月一定要確保洗衣系統可以正常運轉起來，請廠家盡快調試完畢。”北京中赫國安俱樂部負責青訓的常務副總經理張智君在青少部例會上對俱樂部青訓基地保障經理說，整個四月份，洗衣系統都是青少部例會上的重點討論話題之一。

足球青訓和洗衣服之間有什麽關係？“我們的工作就是要為小球員們創造最好的訓練和學習環境，可以讓他們心無旁騖。”北京中赫國安青訓後勤保障總監范立德說。由於青訓梯隊的訓練很緊密，小球員在清洗訓練服、比賽服上花費了太多不必要的時間。“所以我們的青訓也向一線隊標準看齊，建立一套洗衣系統，幫孩子們統一清洗衣物，節省孩子們的業餘時間。”范立德說，“但是這不意味著孩子們可以不用洗衣服了，他們自己的衣物還要自己動手洗，鍛煉他們的自理能力。”

在青訓基地改造過程中，范立德還特意要求添加幾張乒乓球台、桌上足球和兩台PS4遊戲機。“對於青少年來說，適當的休閑娛樂和訓練、學習是一樣重要的。”

洗衣系統調試和基地改造剛結束，5月份青少部又開始了對基地餐飲的調整。“我們現在青訓球員每個人的餐標是每天180元，但順義基地餐飲的營養結構，還沒有完全滿足足球運動員的需求。”張智君說，因此他和基地保障經理、運動表現教練米歇爾、盧克一同，按照最科學的營養搭配方案，會同基地餐飲部門改進了日常菜單。

甚至年底梯隊冬訓的安排，也已經進入了青少部的工作列表。“雖然離冬訓還挺遠，但必須要提前選擇好冬訓地點，安排好熱身賽對手，這樣才能保證冬訓的訓練效果。”張智君說，挑選冬訓地點必須要結合青少年發育階段特殊的心理特點，以孩子們的角度出發，選擇最合適的冬訓基地。

“比如濟州島我們就不會再去了，雖然比較近，氣候也比較好，但去年在濟州島的冬訓效果並不好。濟州島太小了，除了訓練比賽外，沒辦法給孩子們安排更多活動。很明顯冬訓進行到一半後，孩子們就顯得很疲勞了，不是身體上的疲勞，而是那種心理疲勞，導致訓練效果比較一般。我們希望能利用冬訓的機會，多帶孩子們開闊下眼界，訓練之餘適當的拓展活動，也有利於激發球員們更好的訓練狀態，所以今後梯隊冬訓都不再考慮濟州島了。”

除了硬體上的保障工作之外，北京中赫國安還很重視孩子們的心理保障和精神保障。“踢球絕不只是踢球，必須讓孩子們全面發展，才有利於他們踢好球。”張智君說，國安青訓為各年齡段的孩子們安排了豐富的拓展課程。“比如英語課、心理課、運動生理課，帶孩子們參觀博物館、看演出、去海外交流。”去年，國安梯隊還安排了一系列摔跤課程，請來了國家摔跤隊的專業教練。“教練教得非常好，通過摔跤課孩子們變得更勇敢了，更敢於對抗了，也更會對抗了。球場上的對抗不是單純拚身體，而是要合理運用身體。我們所有拓展課程都不只是為了提升孩子們在球場上的能力，更希望對他們的人生能有幫助，比如摔跤課，鍛煉了孩子們的意志品質，讓孩子們都變得更‘男人’了。”

國安02梯隊今年3月前往南非進行了半個月的交流學習，孩子們不僅和同齡外國球員一起訓練，還和他們一起去了當地動物園。“這次外出交流的作用比我想象得還大，不是說孩子們的技術立刻提升了，而是和外國小朋友的交流讓孩子們都更開朗、更自信了。”02梯隊經理何嘉豪說。

為球員定製化訓練方案

現任北京中赫國安青訓總監帕特裡克-拉德魯來自荷甲豪門阿賈克斯，曾任阿賈克斯俱樂部首席球探和U13-U16年齡段總教練。在拉德魯的帶領下，北京中赫國安借鑒阿賈克斯的成功經驗，結合中國國情，初步建立起了一套完備的青訓體系。

目前，北京中赫國安俱樂部將U8-U21的梯隊按照成長分成三個階段（第一階段U8-U12、第二階段U13-U16、第三階段U17-預備隊），通過不同成長階段的區分，能夠更加系統、更加細致地關注小球員們的成長。

“因為每個年齡階段孩子的發育特點是不一樣的，所以有必要將梯隊進行這樣的劃分。”拉德魯表示，國安青訓體系的建設過程中並沒有照搬阿賈克斯模式，因為真正好的青訓體系，一定要因地製宜，更要以人為本。“阿賈克斯很早就設立了專項技術教練，我們現在也請來了專項教練，但並不是簡單複製阿賈克斯。大家都知道，中超聯賽中前鋒位置大多被外援佔據，而國安梯隊裡有幾個不錯的進攻球員，根據這樣的實際情況，我們請來了進攻專項教練揚科維奇。現在我們還有個人技術教練傑森，運動表現教練米歇爾和盧克。”

根據孩子們實際需求和發育特點請來的專項教練們，在訓練過程中也非常注重“定製化”訓練方案。“每個進攻球員技術特點不同，需要提升的地方不同。我會結合他們的實際情況和自己的職業經驗，向每個球員傳授不同的東西。”進攻教練揚科維奇說。

運動表現教練米歇爾則是基於每個孩子的發育程度，為孩子們定製訓練方案。“每個青少年球員的發育情況都不同，同是U14梯隊的三個球員，身體發育程度相差很大。如果一刀切制定訓練量和訓練方案，對不同球員都會造成傷害，有的孩子會練過量，有的則沒練夠。”米歇爾表示，每堂訓練課前，他都會根據孩子們的身體狀況與梯隊主教練開會定製具體的訓練教案。

在組隊選拔過程中，國安青訓體系也力爭做到以人為本，盡量不錯過一個好苗子。過往國內青訓人才選拔大多依靠教練員個人經驗，或是憑借孩子某一場比賽的表現和狀態。結合國內青訓現狀，北京中赫國安在07年齡段組隊過程中採用了全新方式。“我們持續考察球員，不是通過一次比賽或集訓。這樣可以避免孩子因為傷病、狀態不好而落選的情況。”張智君說。

拉德魯表示這種選拔方式不同於阿賈克斯，“因為荷蘭踢球的孩子太多了，俱樂部之間的距離也比較近，考察的機會也很多。所以我們結合中國的具體情況，改進了選拔方式。”拉德魯說，“為了盡量不錯過每一個好苗子，四個選拔階段中，我們還組織了一個11人小組，包含中外教練和第三方機構，獨立為每個孩子打分，最後再加權計算排名。”

青少年球員不同於成年球員，每個孩子都有巨大的提升空間，因此青訓選材想要做到真正的以人為本，必須將選拔標準確定為球員的潛力而非能力。“這次我們就選了一名小門將，這個孩子潛力不錯，但是練得比較晚，跟其他球員相比技術有差距。青訓球員選材絕不能只看現階段孩子的能力，否則練得早、身體發育好的孩子肯定佔優勢，我們必須甄別每個孩子未來的潛力。”張智君說。

教練員人盡其才

國安青訓的“以人為本”不僅體現在球員身上，更體現在教練員身上。國安U19梯隊主教練樂倍思加盟俱樂部後，驚訝地發現U13梯隊的主教練是他曾經教練班的同學邢棟。“還是有點吃驚的，因為邢棟是亞足聯A級教練員（教練等級分為職業級、A級、B級、C級和D級，A級教練員具備執教預備隊的資質）。來國安之前我也在其他俱樂部執教過，說實話國內很少見用這麽高級別的教練員帶低年齡段梯隊。”

原本邢棟是國安U19梯隊的助理教練，拉德魯認為1993年出生的邢棟比較年輕，通過觀察又發現邢棟對孩子的親和力也比較強，因此讓他出任了U13年齡段主教練。“這種安排既是對孩子負責，也是對我們的教練員負責。越是低年齡段梯隊，越需要高水準教練員，現在我們所有梯隊的主教練都擁有A級證書，還有兩位主教練具備職業級資質。而對於年輕教練員，我們也希望給他們更大空間，把他們都鍛煉成更出色的教練員。”

“人盡其才”是拉德魯對本土教練員的一大原則，除了邢棟外，很多具備專業能力和學歷背景的教練員、球隊經理也都被調到了全新的崗位。“我們有一位翻譯學的是運動科學專業，我們覺得當翻譯有點浪費人才了。他本人也有學習和提升的動力，所以我們讓他當了米歇爾的助手，讓他跟著米歇爾學習更多專業知識。”拉德魯說。

拉德魯的夢想不僅是為國安培養出優秀的球員，他更希望能培養出很多優秀的本土教練員。“我本人和整個外教團隊都很開放，我們希望把自己的知識都傳授給中方教練。我特別希望中方教練員能夠盡快掌握我們的足球思維、足球理念和溝通方式。”

雖然加盟北京中赫國安不到半年，但樂倍思認為自己已經學到了很多東西。“他們訓練的科學性，他們工作的細致和嚴謹性，我以前都沒見過，但我還有很多東西需要繼續去跟外教們學習。”

“中國足球的騰飛，最終還是需要靠中國人自己。所以我希望培養出更多優秀的中國教練，這樣當我們離開後，國安的青訓依然可以不斷挖掘、培養出人才！”拉德魯說。