沒有被婦科疾病「纏身」的女性，會有什麼表現？

現在人的健康意識都很強了，特別是一些女性朋友很懂得保護自己，稍微有不舒服就會向專業人員諮詢，或者去醫院檢查。

但還有些人對自己生殖器官方面的問題不太重視，或者說不怎麼了解，一些人是因為害羞，一些人真的是因為沒有這方面的意識。我們要怎麼樣才知道自己是否患上婦科疾病了呢？

沒有被婦科疾病「纏身」的女性，會有什麼表現？

1、氣色紅潤

氣色與氣血有著緊密的聯繫，氣色紅潤的女性，說明她氣血充足，子宮不淤堵，血管暢通。

而氣血不足的女性，臉上氣色往往是蒼白或暗黃無光的。所以說，當臉上氣色不好的時候，應當考慮是否需要給身體補氣血。

2、臉上無斑

臉上的斑一般是因為內分泌失調，面部黑色長期堆積，得不到分解，所以面部會出現斑點。

一般認為，黃褐斑是子宮肌瘤的外在表現。所以，當你的臉上在近期出現很多斑或者色塊，應警惕可能是子宮產生了淤血，使毒素無法排出，影響內分泌。

3、白帶正常

女心正常的白帶是呈乳白色狀，且沒有異味，經期前白帶會增多。

如果白帶呈黃綠色、灰白色、豆腐渣樣、稀薄如水或米泔狀、帶有血色的、帶有異味等情況，都是不正常的白帶，代表婦科疾病已經找上你了，此時應到醫院做詳細的檢查，切勿耽誤病情。

4、內分泌穩定

內分泌是女性的「保護傘」。

內分泌失調一般會出現月經失調、多毛症、痤瘡、不孕、脫髮等現象，嚴重時還會導致子宮內部細菌感染，引發婦科疾病。所以，內分泌平衡，才能減少婦科疾病發病率。

日常如何保養？

1、注意私處的清潔衛生

日常要注意私處的清潔衛生，若是經期，要常更換衛生巾，保持私處的乾爽，能減少細菌的滋生。貼身衣物盡量選擇舒適的純棉材質，避免穿緊身褲。

很多女性都容易踏入誤區，覺得清洗的越仔細越乾淨，其實人體有自我保護機制，正常陰道的酸鹼度可以保護陰道，避免滋生病菌，過度的清洗反而會破壞陰道本身的酸鹼度，容易患陰道炎。

建議女性每天用清水沖洗外陰即可，不要經常使用私處洗護用品深入清潔。

2、調整飲食

飲食上，避免吃辛辣、油膩的食物，多吃含有維生素E、維生素C、維生素B和微量元素的食物。

3、多做運動

做運動能促進血液循環，加速身體排毒，提高新陳代謝率，增強身體免疫力，這樣病毒自然不會找上門來。要注意的是，做運動之後記得要多喝水，給身體補充足夠的水分。

4、避免穿過緊的衣服

過緊的衣物容易造成血液循環不暢，私處溫度過高、潮濕，都容易滋生細菌，引發一些陰道炎症。特別是在炎熱的夏季，容易出汗，更要注意私處的透氣。

5、同房後及時清洗

同房之後要及時的清洗，避免男性生殖器帶來的病菌繁殖，同時伴侶也要注意個人私處衛生，最好在同房前後都能夠清洗私處。