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國人競速遠不限於此

2019廈門馬拉松落下帷幕。本屆廈馬因為雲集了李子成、董國建、楊定巨集、李春暉、粟國雄、劉洪亮、何引麗、李丹、馬玉貴等當前國內最好的男女馬拉松運動員,而備受國人關注。

廈馬賽前馬博會精英運動員亮相

如果說稍有遺憾的話,就是缺少了2018年雅加達亞運會男子馬拉松銅牌獲得者多布傑和2018下半年表現突出的女子馬拉松運動員李芷萱。

亞運會男子馬拉松銅牌獲得者:多布傑

2018年成馬女子冠軍:李芷萱

但是2017年國內男子馬拉松最好成績創造者楊定巨集;2018年國內男子馬拉松最好成績創造者董國建;2018年亞洲馬拉松大滿貫獲得者李子成;2018年廈門馬拉松男子國內冠軍李春暉等名將難得同場競爭的場面足夠讓人期待。

而2017年國內女子馬拉松最好成績創造者何引麗;2018年國內女子馬拉松最好成績創造者李丹,繼2018北京馬拉松、武漢馬拉松後,再度PK中國馬拉松「一姐」的場景。

賽前對於男女國內冠軍的預測,跑友們普遍看好男子冠軍將在李子成、董國建二人之間產生;女子冠軍將在何引麗、李丹二人之間產生,而比賽的整個進程也印證了跑友們的賽前預測。

2019年廈馬國內男子前三

最終,近幾年中國發揮最穩定的男子馬拉松「一哥」李子成以2小時15分04秒的成績奪得男子國內冠軍,董國建、楊定巨集分獲亞軍和季軍。

2019年廈馬國內女子前三

2019年中國唯一國際田聯金標選手老將何引麗以2小時33分26秒的成績問鼎女子國內冠軍,馬玉貴、李丹分獲亞軍和季軍。

關鍵詞:2小時15分04秒

這場中國馬拉松「國手」之間的巔峰對決,李子成的最終奪冠成績是2小時15分04秒。

2019年廈馬男子國內冠軍:李子成

對比一下2017年男子馬拉松國內最好成績楊定巨集的2小時13分40秒;2018年男子馬拉松國內最好成績董國建的2小時14分16秒。本屆廈馬,李子成2小時15分04秒的奪冠成績基本代表當前中國馬拉松現階段男子最高水準。

2019年廈馬女子國內冠軍:何引麗

而2017年女子馬拉松國內最好成績是何引麗的2小時30分26秒;2018年女子馬拉松國內最好成績是李丹、李芷萱創造的2小時30分20秒。本屆廈馬,何引麗2小時33分26秒的奪冠成績也基本可以代表當前中國馬拉松現階段女子最高水準。

拋開一些客觀因素,近三年中國男女馬拉松最高水準一直徘徊在:男子2小時13分~2小時15分左右;女子2小時27分~2小時30分左右。在馬拉松運動開展的最好年代,中國馬拉松競技水準已經回到甚至還不如30年前的水準。

1986年北京國際馬拉松賽上,山東名將朱樹春跑出2小時13分15秒的好成績,創造當時男子馬拉松全國紀錄;1988年名古屋國際馬拉松賽上,江蘇名將趙友風以2小時27分56秒的成績奪得女子組冠軍,創造新的女子馬拉松亞洲紀錄。

進入90年代,中國女子馬拉松水準接連在世界大賽中取得好成績。中國女子馬拉松年度最好成績一直穩定在:2小時20分~2小時24分內;中國男子馬拉松年度最好成績也一直穩定在:2小時08分~2小時12分內。

胡剛軍、宮科、李柱巨集、孟憲輝還多次奪得北京馬拉松、廈門馬拉松男子國際組冠軍。中國第一個跑進2小時10分(2小時09分18秒)的男子馬拉松運動員胡剛軍更是在北京馬拉松歷史上,奪得三次冠軍,四次亞軍。

現如今,即使代表國內田徑最高水準的「全運會、全國錦標賽」馬拉松比賽,男子跑進2小時20分可以確保前八名,跑進2小時17分基本可以確保前三名,跑進2小時15分基本可以拿到冠軍。

曾為國家奪得無數榮譽的女子馬拉松水準下滑的更加厲害。十年前,中國女子馬拉松運動員每年跑進2小時30分的女子運動員多達10幾人。

而如今,中國女子馬拉松運動員最近一次跑進2小時30分還要追溯到三年前的2016年重慶馬拉松,當時河南運動員劉瑞環跑出2小時26分13秒。

關鍵詞:體制內外

廈馬賽後,不少自媒體又提到了李子成、何引麗兩位「體制外」運動員戰勝了董國建、李丹、楊定巨集等「體制內」的運動員,旨在闡述「體制外」運動員的「艱辛」,「體制內」運動員的「無能」。

首先,李子成和何引麗本身也是從「體制內」走出來的運動員,本質上和「體制內」的運動員沒有太大的區別,無非是身份由「註冊」運動員變成「非註冊」運動員,「非註冊」運動員的訓練、比賽、生活、代言等更加自由。

其次,很多人提到了「體制外」運動員訓練的不易和艱辛。這東西得雙面看,運動員離開訓練條件、訓練環境、科研條件一流的專業隊,訓練過程中或許會有一些困難,但對於李子成、何引麗這樣頂級的馬拉松運動員影響並不大。

目前,這些冠軍身邊依舊有一些水準比較高的隊友一起訓練和陪練。關於訓練計劃,何引麗依然跟隨培養出何引麗、李春暉、劉洪亮、張振龍、趙佰東等優秀馬拉松運動員的我國著名馬拉松教練殷長喜指導訓練。

而對於已經從事專業馬拉松訓練、比賽10多年的李子成來說,無論是日常訓練計劃制定、比賽中戰術執行,還是日常生活管理,日常飲食選擇、恢復手段運用也都會做的更加到位。

至於運動員出去比賽訂機票、訂酒店等日常管理也不會影響到一個優秀運動員的備戰狀態,反而會提升運動員適應社會的能力,而且很多時候這些事情都是贊助商和經紀人來操作。

所以說「體制外」頂級馬拉松運動員的訓練和比賽並沒有受到多大的影響。反而是離開「體制內」後受到的其他福利待遇,是「體制內」馬拉松運動員可望不可求的。

對於一名正處在職業生涯黃金期的馬拉松運動員來說,沒有人不想參加比賽,沒有人不想通過自己的努力得到社會的認可和企業贊助。但是,往往「體制內」的馬拉松運動員因受各種體制製約,恰恰缺少這樣的機會。

作為一名國家培養出來的專業馬拉松運動員,為國爭光是使命,但是趁著黃金運動年齡,在非大賽比賽期間,出來賺一些比賽獎金,也是無可非厚的事情。其他運動項目:足球、籃球、乒乓球、羽毛球等國家隊運動員都有自己的職業聯賽,運動員的主要收入也是來源於職業化市場。

而且,對於競技體育來說,只要是參加競爭,就沒有「專業與業餘」之分,沒有「職業與非職」之分,沒有「體制內和體制外」之分。

私下和「體制內」馬拉松運動員聊過,從他們的言語中可以看出,「體制內」馬拉松運動員也非常渴望像何引麗、李春暉這樣參加一些馬拉松比賽。

畢竟對於這些「體制內」的專業馬拉松運動員,一旦在比賽中賺到獎金,獲得品牌代言,會無形中激發運動員的訓練動力,而不是像現在這樣一直把他們常年「關在」隊裡,隻悶頭苦練,最終產生一肚子抱怨。

像何引麗這樣,之所以能夠在運動生涯末期還能不斷地跑出好成績,主要原因還是因為自己的能力得到社會認可,被特步品牌認可,體現出社會價值,品牌價值,這是促使她們不斷前進的最大動力。

所以,「體制內外」各有優勢,如果兩者能夠互補,才是更好的發展出路。

關鍵詞:老將當家

本屆廈馬,男子國內冠軍李子成29歲,亞軍董國建32歲,季軍楊定巨集32歲;女子國內冠軍何引麗31歲。

雖然,從運動訓練的角度看,30歲正是馬拉松運動員的黃金年齡,但從另一個角度看,李子成、董國建、楊定巨集、何引麗等這些老將常年保持中國馬拉松最高水準,足以說明中國馬拉松真的是後繼無人。

李子成的全程馬拉松最好成績:2小時11分49秒,創造於2010年上海國際馬拉松,那時候李子成還在山東隊訓練,那也是李子成運動生涯最巔峰的時刻。

如今,九年過去了,處於運動生涯末期的李子成雖然很難再能突破2小時11分的個人PB,但依然是國內發揮最穩定的男子馬拉松運動員。

董國建的全程馬拉松最好成績:2小時11分42秒,創造於2016年重慶馬拉松暨倫敦奧運會選拔賽。憑藉那場比賽的成績,董國建參加了裡約奧運會男子馬拉松比賽,最終以2小時15分32秒成績奪得第29名,創造中國男子馬拉松奧運會最佳成績,運動生涯達到巔峰。

楊定巨集的全程馬拉松最好成績:2小時13分40秒,創造於2017年無錫馬拉松。這也是2016年至今,中國男子馬拉松運動員的最好成績。

在剛剛過去的2018年,三位「老大哥」的最好成績均沒有打開2小時14分。三人中,最好成績是董國建在徐州馬拉松跑出的2小時14分18秒,這也是2018年中國男子馬拉松最好成績。

早在2008年,場地賽出道的李子成、董國建、楊定巨集便多次奪得男子5000米、10000米全國冠軍。從中長跑運動壽命看,三人的運動壽命在中國馬拉松運動員裡算是比較長的。

但是從運動訓練的角度看,三人基本過了運動巔峰期。換句話說,如果不是近幾年國內馬拉松這麼火,相信三人早已經在教練的崗位上了(董國建2017年全運會結束後,退役一段時間,去年重新復出)。

2019廈馬「國手」巔峰對決,結果依舊是李子成、董國建、楊定巨集、何引麗等老將當家。

2017年全運會上表現優秀的後起之秀李丹,4月的武漢馬拉松,李丹憑藉2小時30分20秒的成績奪得女子組亞軍,國內冠軍;6月,在貴陽舉行的全國田徑冠軍賽暨大獎賽總決賽,李丹以15分59秒42的成績再次獲得女子5000米冠軍。

但從2018年下半年開始,也是略有起伏。除此之外,這幾年中國馬拉松依舊看不到新人崛起。

關鍵詞:現存問題

1、「舉國體制」下,冷門項目難再受重視

過去,中國中長跑處於鼎盛時期,無論是國家體育總局,還是田管中心都會給予大力支持。2002年,中國田徑管理中心甚至破天荒地首次全國大撒網,將國內最優秀的近百名中長跑苗子集中選拔到國家隊進行全封閉訓練,並成立了國家一隊,國家二隊。

最終,那一批運動員誕生了邢慧娜、孫英傑、白雪等多名中長跑世界冠軍。

然而,2012年倫敦奧運後,當邢慧娜、周春秀、白雪、朱曉琳等一批老隊員退役後,中長跑項目開始出現下滑。

這時候,唯「金牌論」不僅沒有給曾經在國際大賽中屢次取得好成績的中長跑隊加大投入,增加政策扶持,反而在各省市最看重的全運會比賽中取消了「男子800米、男子5000米、女子3000米障礙」三個奧運會中長跑項目。

這導致中長跑教練員在選材、運動訓練等方面變得更加急功近利。基層中長跑教練在選材時,會把本來在中長跑項目上有很好發展的好苗子開始推送到競走組、短跑組,導致各省中長跑專業隊招不到好的苗子,出現青黃不接的局面。

而且,教練員在規劃運動員長期發展時,也是先考慮各省市最看重的「全運會」,即使有一些在長距離天賦比較好,未來可能會在國際比賽中取得好成績隊員,但是由於長距離培養周期比較長,教練員也不會按著長距離的訓練模式去培養。打好「全運會」,保住「飯碗」是關鍵,這也是我國中長跑運動員為什麼運動壽命比國外優秀運動員短的主要原因。

2、非理性借鑒「國外模式」,丟失傳統訓練理念

中長跑項目屬於耐力性項目,是田徑項目中技術含量相對較低的項目,也是少有的幾個靠後天努力,可以贏打天下的田徑項目之一。

與歐美運動員相比,亞洲人身材矮小,爆發力、絕對速度、力量和肌肉彈性相對較差,要想在世界田壇佔有一席之地,只要堅持大運動量、高負荷的訓練模式,如果放棄大運動量的有氧訓練,完全按照歐美、非洲運動員那樣僅注重較高強度的訓練,是很難在國際賽場上取得突破。

近幾年,中國田徑隊短跑、跳項、投擲等項目頻頻聘請外教,並且取得一定的成功。雖然,在運動訓練和科研方面,歐美強國的一些訓練理念的確值得我們學習,但再優秀的訓練理念也要結合項目特徵和人種上的差異,不能完全顛覆過去一些傳統的訓練理念。

而且,無論是短跑隊,還是跳躍隊,所取得的成功並不僅僅是外教單方面的貢獻,更多的也還是需要中方教練的輔助和支持,畢竟中方教練是最了解運動員。

早在2005年12月,中國田徑隊就派出當時我國最優秀的7名中長跑運動員竇兆波、谷明、劉青等人前往美國跟隨1500米世界冠軍拉加特教練——美籍華人李黎訓練。

然而,半年後的全國田徑錦標賽男子1500米決賽,「留洋」歸來的男子1500米全國紀錄保持者竇兆波,全國冠軍時林忠、谷明等人的專項能力下降明顯,狀態低迷。最終,完敗於跟隨本土教練訓練的甘肅選手馬吉福。

2012年,中國田管中心聘請義大利著名教練卡洛瓦帶領中國馬拉松隊去非洲進行「留洋」生活。最終,導致當時中國最優秀的馬拉松運動員丁常琴、何引麗接連在莫斯科世錦賽、北京世錦賽等國際大賽上失利。

反觀,此前我國中長跑運動員在國際比賽中取得的好成績,均無一例外地由我國本土教練培養出來的。況且,以日本為首的亞洲馬拉松訓練理念一直處於世界領先地位。早在80年代初,日本就打破歐美國家隻注重訓練強度、忽視運動量的馬拉松訓練理念,率先提出「一天三練」的大運動量訓練模式。

以宗茂、宗蒙、幾玉泰介為代表的日本馬拉松運動員在八十年代就連續奪得世界大賽馬拉松冠軍,幾玉泰介更是在1986年北京國際馬拉松賽上就創造了2小時07分35秒的賽會紀錄。從此,日本注重「公里數+公里數=冠軍」的大運動量的訓練模式被我國各省中長跑隊借鑒,並很快讓我國女子中長跑水準步入世界水準。

3、練長跑的人數少,運動員敬業精神下降

在過去,每個省隊基本就兩支中長跑隊伍(男隊和女隊),每支隊伍都能有二三十人,無論是隊內訓練氣氛,還是隊內競爭程度都很強,而且教練手裡的隊員多了,不僅可以減少顧慮,大膽實施新的訓練方法,還可以通過不同隊員在訓練中表現,總結出不同的訓練思考,教練員的執教經驗會變得越來越強。

而如今,各省隊練長跑的人少了,但中長跑教練卻多了。以國內中長跑傳統強隊山東隊為例,目前參與中長跑訓練的隊員人數,遠遠沒有90年代那麼多,但省隊中長跑教練快接近10人,甚至有的教練手裡只有1~2名中長跑隊員,教練不僅不敢放開去練,還要時刻哄著運動員訓練,更別談訓練效果了。

而且,相比於過去老一代中長跑運動員的拚搏精神,現在的中長跑運動員越來越不能吃苦,而吃苦和拚搏精神恰恰卻是中長跑運動員能否取得好成績的關鍵之一。在日本,練長跑的選手從小就比較注重意志品質的培養。

日本人認為,天賦或許有限,但努力是無限的,辛勤的努力可以克服先天不足。所以,我們經常看到日本運動員在國際馬拉松比賽中明知道自己的水準不如非洲選手,也敢於去領跑,而我們的中長跑運動員很少會這樣做。

除了拚勁和意志品質遜色於日本馬拉松運動員外,日本運動員對馬拉松訓練的深度理解以及鍥而不捨的追求精神也值得我們的運動員學習,她們會全身心地專註於每一次訓練、每一場比賽,甚至業餘時間都在談訓練、談比賽,這是我們做不到的。

4、跑步熱潮,沒有為競技成績帶來實際性的貢獻

近幾年,馬拉松在國內出現井噴性的發展,圍繞著馬拉松為主題的賽事公司、運動品牌公司越來越多,這原本是一件好事情,因為任何競技體育項目要想有長遠的發展,需要社會力量的融入和推進。

然而,無論是賽事公司,還是各大運動品牌公司,更多的時候只是為了快速提高自己公司的知名度、影響力,寧可花高額美金邀請國外選手來參賽,也不願扶持正處於谷底中的中長跑運動的發展。

目前的中國田徑隊,由於中長跑成績處在最谷底,加上運動員的顏值不高(日常訓練風吹雨曬),導致運動員一直不受贊助商的青睞,屬於弱勢群體中的「弱勢」群體。即使是全國冠軍,除了基本工資外,也沒有其他額外收入,急需社會力量的幫助和支持。

業餘圈一直流行著「一雙跑鞋跑到多少公里就可以退役」的說法,但在國內專業隊,中長跑運動員的運動鞋大多都是自己買的,鞋破了,需要「補」,直到不能再「補」為止。而有的省市給奪得全國冠軍的中長跑運動員的獎勵也僅僅只有幾千元。

而在日本,整個民族對馬拉松的熱愛是發自肺腑的,一些日本企業也在想盡一切辦法為日本馬拉松運動員的訓練、比賽提供資助。

這種注重情懷、目光長遠、願意奉獻的社會責任,不僅讓日本的馬拉松水準一直保持在世界前列,也讓日本的馬拉松賽事之一「東京馬拉松賽」短時間內便步入世界六大滿貫行列。

關鍵詞:發展策略

1、完善管理體制

儘快將砍掉的三個中長跑全運會項目:男子800米,男子5000米,女子3000米障礙恢復,只有這樣才能加大各省對中長跑項目的投入,激發長官對中長跑運動發展的高度重視,提高基層中長跑教練員,運動員訓練的積極性。

2、建立長遠規劃

建立長期發展目標,重新成立國家集訓隊,國家青年集訓隊,國家少年集訓隊,做好基層梯隊培養。每年冬訓將入選國家集訓隊的隊員集中在一起進行封閉訓練。封閉訓練期間,作息時間,訓練時間保持統一,並定期進行組與組之間的測驗。

3、主攻優勢項目

每逢大賽前,將具有潛力的運動員聚集在一起進行封閉訓練,主攻優勢項目,成立備戰小組,總教練由成績最好隊員的教練擔任,總教練負責統籌管理,其他教練做好輔助工作。凡入選國家隊集訓隊的隊員,均享受國家隊津貼待遇,且不需要再完成全運會積分任務。

4、整合社會資源

中國田管中心可以利用市場跑步熱潮,攜手賽事公司,社會企業為基層中長跑事業提供實際性的幫助,而不僅僅只為了提高比賽級別,提高比賽獎金,頻繁邀請外籍運動員來參賽。

相對於射擊、球類等運動項目,中長跑算是一個最節儉的運動項目,運動員投入最多的就是買訓練鞋,而且國內中長跑運動員穿的訓練鞋大多都是200左右的國產鞋,他們也期待著有實業集團支持與贊助。

這次廈馬,我們就看到了像特步這樣的國產品牌,在為中國馬拉松事業做的努力。特步在廈馬組建「國人競速」戰隊,定製長期的精英培養計劃,通過對精英運動員訓練和比賽進行企業支持,在很大程度解決了像董國建、楊定巨集、李春暉等國內精英運動員訓練和參賽的後顧之憂;特步建立世界級的運動科學實驗室,立足科研與應用,通過更加先進、更加專業的裝備來幫助運動員提升成績,特步從2007年起布局跑步領域,便一直通過資金和實物來扶持正處於谷底中的中長跑運動的發展。

這種行為不僅更能體現出特步的企業文化,也展現出了像特步這樣的國產品牌,勇於打造世界品牌的決心和信心,將精英運動員、大眾跑者、最新科技、賽事活動、跑步情懷結合在一起,打造企業與跑者之間的「跑步生態圈」,讓精英跑者與大眾跑者有更多的交流和溝通,這也能給正處在等一線奮鬥的中長跑教練員、運動員一絲鼓舞和信心,讓大眾跑者能更多的了解運動員的形象和故事,讓運動員和教練員能夠有更大的動力,來堅持著這件事情,做好這項事業。

同時,在全民健身的大環境下,特步通過賽事、裝備、社交、服務等助力大眾跑者,讓更多人參與到跑步這項運動中來。為了讓跑者具有團隊感、歸屬感,特步加強了社團和俱樂部的建設,為跑者搭建社交平台,特步特跑族成為目前最為活躍的品牌跑團。有了組織,還需要根據地,特步從2016年起,陸續在北京、長沙、南京、合肥、廈門等城市開設特步跑步俱樂部,斥巨資修建跑道,為跑者提供一系列服務。

像特步這樣,運動品牌與簽約運動員的共同進步,通過實際行動助力全民健身,才是中國馬拉松發展的正道。所謂「國人競速」,不僅強在運動員,強在跑者素質,更是強在國人品牌,強在國人精神!

後記:

處於谷底中的中國中長跑要想重新崛起,需要一個漫長的過程。這期間,需要戰鬥在第一線的各省主管長官、科研人員、教練員、運動員堅定信心,克服困難,奮發圖強,也需要像特步這樣的企業品牌及社會各界力量的融入和支持。

放眼世界,基普喬格已經將男子馬拉松世界紀錄提升到「非人類」的2小時01分39秒,再看緊鄰,日本人接連打破男子馬拉松亞洲紀錄,跑進2小時10分以內的日本選手層出不窮。

而中國馬拉松發展之路,依然任重而道遠!國人競速,未來可期!

本文為98跑原創

文章屬個人觀點,僅供參考。

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