我的減肥路:甩掉身體的三分之一

減肥，是許多女生終生的戰役，是一個孤獨而又艱辛的選擇。在鏡子前看到慢慢變瘦的那個人時，她們才終於看見了自己。

我身高161厘米，最胖的時候152斤。

至於我為什麼會這麼胖，我媽和我一致同意，這要追溯到二十年前的某個夜晚。

四五歲的我喝了一碗蛤油。從那之後，我開始變得很貪吃，並心心念念當年那碗蛤油的美妙味道二十年之久。

食慾像一種毒癮，染上之後一發不可收拾。直到現在，我仍然不敢在寢室裡放零食。只要它出現在我的視線裡，我都會像餓死鬼一樣全部吃完，連渣也要舔凈。

胖子確實不是一口吃出來的，是一口一口吃出來的。

讀幼兒園的時候，學校門口賣一種小蛋糕，我每天都纏著奶奶給我買一個。學畫畫時，教室門口有一個肯德基，每周畫完畫總要讓爸爸帶我去吃。記憶裡，有很多次媽媽帶我去吃麥當勞肯德基必勝客，吃完出來我都飽得想吐，然後就真的吐了。

所以胖能怪誰呢？

圖 | 小時候的我

從小，很多人都喜歡捏我的臉，像逗小狗一般。不同的是，逗狗的人還知道輕重，不會捏得小狗叫喚起來，但捏我的人從來不考慮我的感受。

「有這麼多脂肪緩衝，不疼的。」他們總會這麼說。每次我都忍著，再疼也不會翻臉。

從幼兒園我就意識到，胖鳥要先飛。胖子沒有好看的外表，就得用好脾氣來彌補。因此，不管別人怎麼嘲笑，我從不生氣，永遠笑嘻嘻的。有個男生曾經對我說：「朱小溪，你真找不出什麼缺點了。」他說的是我的好脾氣，但他不知道，這是我十幾年來自卑和剋製的結果。

初一的時候，我開始有了明顯的男女性別意識，我發現自己身邊只有女生朋友。有一天放學後，班裡一個從來沒有說過話的好看男生看著我欲言又止。

「我能不能問你一個問題？」

我心裡竊喜，又彷彿預料到什麼，心情忽然沉重。

「你為什麼能吃得這麼胖啊？」

我心裡一緊，開口卻只打趣說你猜啊。那一刻我醍醐灌頂般意識到，我也可以和男生做朋友。胖，就是我可以和男生聊的話題。

自那以後，我接觸到越來越多的男生。跟他們稍微熟絡後，他們就會不停地說「你多少斤啊？」「你快教教我怎麼能吃胖！」「你這麼肥打起來應該不痛吧？」為了能跟他們有更深入的交往，我也不在乎賣賣我這個缺點了。由於我不愛生氣，看起來又胖胖的，很容易相處的樣子，朋友就慢慢多起來了。

當時，我並不會考慮這種交友方式是否畸形，自己會在這些友情中受多少傷。能交到更多的朋友，尤其是以前因為自卑從沒接觸過的異性朋友，這對我來說就夠了。我唯一的顧慮是怕爸爸媽媽知道我竟活得這麼卑微。

圖 | 和朋友在海邊玩，右邊的是我

高一時，班裡有個活動，每個人可以給班裡任何一個人寫紙條，說你想說的話，最後大家會拿到一個信封，裡面裝著大家寫給自己的字條。我的信封是最厚的，我媽媽很開心，把那些紙條一張一張貼起來。

她不知道我已經事先把一些言語過激的紙條偷偷扔掉了，比如「你這麼肥怎麼還能這麼自信啊」。

在潮汕話裡，「肥」比「胖」用得多，所以「老肥」「肥豬」「阿肥」他們叫起來更順口，同時也更刺耳。我特別感激那些隻叫我「豬」的同學，聽起來可愛多了。就算不小心被我媽媽聽到，我也能說這是可愛的昵稱。我媽媽從沒當面聽到別人說我肥，就算是聽到別人轉述，她也會氣到掉淚，然後用自己笨拙的方法幫我出氣。

我一直安慰媽媽：「沒關係的，同學們都是在開玩笑啦。」

其實，怎麼可能沒關係呢？二十年來，每一次聽到「肥」字或「胖」字，我心裡都像被刀割了一下。

肥胖讓我有了許多男生朋友，唯獨就是沒有男朋友。台劇《我可能不會愛你》裡面有句台詞：男女之間不可能會有純友誼。我對此一直嗤之以鼻，誰說沒有的？

胖女生和身邊的男生就是這種純友誼，比純凈水還要純。

圖 | 我是朋友的「開心果」

早幾年網購還沒有那麼普及的時候，我看了電視購物中減肥藥的廣告，很是動心，求著爸媽給我買了一瓶減肥藥，據說抹在肚子上就能燃脂減肥。爸媽當時沒說什麼就給我買了，還每天定時提醒我抹葯。後來那瓶東西不見了，我想著沒什麼效果，也就沒去找。後來爸爸趴在地上用衣架把那瓶東西從沙發底下勾出來了，他開心地跟我說，找到了可以繼續用了。每每回想起那個場景，我就覺得心酸不已。

上大學前體檢，醫生說我有輕微脂肪肝，我沒什麼概念，不覺得有什麼。反而是我媽媽，聽到醫生的話時，她眼裡流露出來的慌亂我到現在也忘不了。這時候我才意識到，肥胖不只是外形上的問題，它已經影響到我的健康了。

我開始嘗試一些相對健康的減肥方法，比如針灸。第一個星期就減了十斤，但反彈也特別快。進了大學，大家被各種新鮮事物吸引，身邊朋友也不再那麼直接地指出我的肥胖，我就一直自欺欺人——我可能也沒那麼胖吧。

直到大二寒假，我每天在家吃了睡睡了吃，有一天隨意上稱看看，頓時就被稱上的數字狠狠戳到——76，部門是公斤。

我第一次感覺自己前途如此迷茫，胖子本就活得艱難，頹廢的胖子就更沒有未來了。我決心要改變一下自己的生活。

比起節食的痛苦來說，更多時候是受不了別人的眼光。不管我有意還是無意地吃少了，別人就會帶著一種嫌棄的語氣說：「你怎麼吃那麼少，減肥啊？」聽了這話我就會迅速否認，抓起筷子猛吃起來，只想證明自己並不在意肥胖這個事實。

那時恰逢去韓國交換半年，進入一個語言不太暢通的新環境，正好利於我克服害怕被嘲笑的心理障礙，因為就算被嘲笑了大概也聽不懂。

圖 | 我在韓國時瘦了一些

去韓國就像是個分水嶺，胖了那麼多年，我終於看到了一點點變瘦的可能。韓國食物偏辣，很多我都吃不了。在那邊的上課時間是中午十二點到晚上八點，覆蓋了兩餐飯的時間。樓下的健身房每天都開，還不要錢。沒有了朋友有意無意的評價，我減肥的決心愈發堅定了，我會在跑完一公里後咬咬牙再跑一公里，看著食堂的飯菜就會想，不然去便利店買點小東西就行了，等看到便利店食物的熱量又想，乾脆不吃算了。

圖 | 在健身房鍛煉

瘦下來的過程其實比想像的還要漫長。就算吃得少，每天堅持運動，也總看不到效果。我日復一日地跟體重計上的數字糾纏較勁，感覺這條路永遠走不到頭。直到咬牙忍受到一定周期後，再回頭看，體重秤上讓自己不滿意的數字，已經跟之前拉開了距離。

我現在並沒有很瘦，體重在110斤左右，但感覺人生開始有點光亮了。所有人都說我現在剛剛好，不能再減了。這可是我這麼多年來從沒聽過的讚美啊。

圖 | 兩張與朋友的合影，站在最前面的都是我

一開始大家都以為，我下定決心要減肥，是因為有了喜歡的男生。我瘦了，再化化妝，的確挺招男孩子喜歡，但這並不是我決定減肥的因素。我總打著哈哈說，一年前有個阿姨給我算命，說我命裡不胖的。我媽媽激動地指著我說：「胡說，她現在就很胖！」阿姨擺擺手，說以後就不胖了。

其實，這真的是我決心減肥的原因之一。在極度缺乏自信的時候，就算是個算命阿姨講出來的話，也會讓人心生希望。有一次我感覺自己堅持不下去了，發了條朋友圈說：「我不想減肥了，好累，想哭。」有很多人回復我，叫我不要放棄，正是因為看到我這麼努力，他們才開始運動，想要追求更好的生活。這些鼓勵，也是支撐我堅持下來的緣由。

圖 | 我在半年內瘦了42斤

歸根結底，對我個人而言，堅定地節食運動，只是想知道，瘦子的生活是怎樣的。