關注男性健康：脂肪肝

脂肪肝指肝臟內脂肪含量增多，過度充積於肝細胞內超過正常範圍。脂肪充盈於肝細胞內可減弱其功能，易受親肝性毒物所損害，甚至發展為肝硬化。脂肪肝為可逆性，在合理治療後可恢復正常，因此早期診斷有重要臨床意義。

脂肪肝常無自覺癥狀，有些類似輕症肝炎。超音波、CT有輔助診斷意義，確診必須依靠肝活檢。脂肪肝形成原因包括飲食不當、長期大量飲酒、過度肥胖等。防治脂肪肝主要靠調整飲食習慣和結構，中、西藥物治療等，絕大多數患者都是可以恢復正常的。

據有關資料顯示，我國30～40歲的男性中，有1/4被確診患有脂肪肝。脂肪肝已成為中青年男性健康的頭號殺手。

危險信號：男人們事業越做越大，大餐也越吃越大，於是「腰圍」跟與日俱增的大餐數量構成了正比。

判定指標：只有各種指數嚴重超標的人，才會出現食慾減退、噁心、腹脹、肝區不適等癥狀。因此，必須依靠體檢所得到的精確數字來說服自己接受患病的事實。

設防護牆：每頓飯減少吃紅肉、油炸食品和甜食，不喝酒，多吃青菜、豆製品和清淡的食物，每頓吃到七八分飽。同時，加強運動，如果能堅持每周游泳一次或爬一次山，能更快地消耗肝臟內多餘的脂肪。