嚼檳榔，竟「嚼」出口腔癌

檳榔是熱帶的產物，我國台灣盛產檳榔，因為嚼檳榔可以讓人產生一種「熱辣辣的感覺」，很多年輕人抵擋不住檳榔的誘惑，還有很多需要夜間工作的人，常常通過嚼檳榔來提神，這已成為不少人的一種生活習慣，據研究表明，有嚼檳榔習慣的民眾，患癌症的幾率是普通人的28倍，有嚼檳榔又有喝酒習慣的致癌幾率是普通人的54倍，而有嚼檳榔外加抽煙、喝酒習慣的，致癌幾率是普通民眾的123倍，這樣觸目驚心的數據警示我們千萬不要對「嚼檳榔」這樣的習慣掉以輕心。

據報導稱台灣男性口腔癌死亡率每年以10%的增長率攀升，其中90%的患者都是因為嚼檳榔引起，1997年，台灣行政當局將每年的12月3日定為檳榔防治日，號召民眾不再嚼檳榔，時至今日，嚼檳榔的習慣依舊沒有從人群中消失，這應引起我們的注意。

「十個口腔癌，九個嚼檳榔」

生活中其實很多人或多或少是知道嚼檳榔有害健康的，但是為何人們「明知山有虎，偏向虎山行」呢？據常年嚼檳榔的民眾說：「嚼起檳榔來甜甜的，臉一下子就漲紅了，有種暈暈乎乎很舒服的感覺」、「吃完會出汗，很興奮，而且價格便宜」，台灣盛產檳榔，原來生活在高山地帶的民眾常以嚼檳榔來禦寒，並消除緊張勞作後的疲勞，但是隨著醫學研究的進步，人們越來越發現，口腔癌患者與常年嚼檳榔有極大的關係，甚至人們戲稱「十個口腔癌，九個嚼檳榔」。

究其原因，是因為檳榔果實中含有一種成分叫檳榔素，檳榔素具有致癌作用，尤其與石灰反應會變成致癌劑，所以吸煙並有嚼檳榔習慣的人患癌症尤其是口腔癌的幾率大大增加。此外，常年嚼檳榔還具有其他嚴重的危害，如：引起臉部、舌部、齶部、喉部的白斑；導致黏膜的糜爛，容易患扁平苔蘚；易患口腔黏膜下纖維性變；口腔過角化明顯，形成局部的斑痕，且嘴張不大，被人戲稱為「檳榔小口」，齶部有白斑，臉部變形。

咽部腫痛不容忽視

常年嚼檳榔導致人們患口腔癌、舌癌、喉癌的幾率大大增加，生活中有時候人們會出現口腔和牙齦發生潰爛，長時間口腔潰瘍、咽部腫痛的癥狀，但大多數人不甚重視，覺得不礙事，機體有自愈功能，但這有可能就是口腔癌、喉癌的初期癥狀。

耳鼻喉科專家介紹說：「長期嚼檳榔對人體的危害比吸煙還要嚴重，會導致口腔黏膜下纖維化，張口受限，牙齒受磨損變黑，嚴重者會導致口腔癌、舌癌、喉癌，因而生活中人們一定要加強對嚼檳榔的抵製，而已經對嚼檳榔成癮的民眾，唯一的辦法就是戒掉，若已產生口腔潰爛、咽喉腫痛的癥狀，應立刻去醫院檢查治療」。

溫馨小貼士：養成良好的生活習慣

生活中我們學會呵護自己的健康，避免嘗試一些危險食品，除了戒除上文中一再提到的檳榔，還要養成良好的生活習慣。如：規律作息，保持良好的睡眠，避免吃辛辣刺激的食物；盡量不抽煙、不酗酒，注重口腔衛生，正確刷牙，預防齲齒；多吃瓜果蔬菜，多喝水以及一些潤喉護嗓的代茶飲、含片養護自己的咽喉。像是慢嚴舒檸系列的復方青橄欖利咽含片就是一個很好的選擇，此藥品由青果、麥冬、玄參、地黃、薄荷腦等中藥製成，滋陰清熱，利咽解毒，適用於日常咽部灼熱、不適、疼痛等癥狀。