全國愛牙日：這7個問題，讓你更“懂”孩子的牙

今天是愛牙日，

為了讓牙齒得到充分休息，

所以全國牙防組織決定，

今天給牙齒放假一天，

所有人不準吃東西。

這當然只是個玩笑，

要是它休上一天，身體早就罷工了。

每逢節假日都是牙齒加班的日子，

不知你是否善待了它們呢？

不良的飲食習慣造成的牙齒問題，

讓越來越多的人嘗到了寢食難安的滋味，

甚至慢慢發展到了孩子們的身上。

豆豉牙、齙牙等越來越常見，

而蛀牙（齲齒），

更是讓所有家長們都頭疼。

嚴重的不僅會失牙，還會影響恆牙健康。

好的牙齒都是從小養出來的，

保護牙齒更是要從小做起。

你知道自己有多少顆牙嗎？

在我們一生中，先後長兩次牙。

6個月-2歲

6個月左右大的小寶寶，首先長出來的白白的小牙齒叫做“乳牙”，到兩歲左右全部長齊，一共20顆。

牙齒萌出一般順序圖，請注意考慮個體差異

6歲

當我們六歲左右大了，乳牙開始慢慢脫落，基本上孩子會在上一年級的時候掉第一顆牙。從這時開始，孩子的牙就會成對地掉，或者按照生長的前後順序掉落。

12—13歲

接下來的幾年孩子會繼續掉牙，在孩子進入青少年時期前，28顆恆牙會陸續生長出來。

16—25歲

這排名第三的臼齒是孩子長得最後一批牙了哦！他們可沒有那麽快生長出來，可能要到成年才會長出智齒。而且，智齒不是每人都會有四顆的哦，也不是每人都會長智齒的。

所以，人的一生共有28-32顆牙齒。

乳牙反正要換，所以不用管？

眾所周知，人的一生有兩副牙齒。乳牙人萌生的第一副牙，繼乳牙脫落後的第二副牙——恆牙。

很多家長認為，乳牙遲早會掉，壞就壞了，不用管它。

這實際上是個致命的錯誤，如果乳牙出現了問題，除了疼痛難忍之外，還會嚴重影響恆牙的健康。

乳牙齲齒嚴重影響了恆牙牙胚，長出來的恆牙你覺得還能健康嗎？

從小就保護好乳牙很重要，下面這個小牙齒成長的故事，能讓你明白乳牙和恆牙如果過早發生替換可能遇到的麻煩。

不給孩子吃糖就沒有蛀牙？

齲齒（蛀牙）是個種多因素導致的慢性疾病，它受時間、細菌、牙齒、糖等四要素影響。

而這裡所說的“糖”並不代表糖果，而是含糖的食物/飲料中的糖分，尤其是可樂、雪碧等碳酸飲料，牙齒的表層是鈣鹽，在碳酸飲料的酸性環境下會被破壞，容易致齲。

說到碳酸飲料，來自澳大利亞阿德萊德大學研究小組的沙賓·瑞吉塔博士，在一次新聞發布會上指出：

“高酸度飲料給牙齒帶來的傷害並不是事後清潔孩子們的牙齒1小時或30分鐘可以補救的，這種傷害已經形成了，難以挽回。”

所以更需要從拒絕碳酸飲料開始，來預防酸蝕牙齒的發生。

蛀牙會傳染嗎？

每個人都知道自己可能被傳染上感冒或流感，那你可曾想過自己會被傳染上齲齒？

研究人員告訴我們，這不僅很有可能，而且它時時刻刻都在發生著。

如果作為家長的你有這樣的行為：

親吻孩子

咀嚼食物後喂孩子

用嘴給孩子的食物試溫

那很大可能是你的唾液汙染孩子口腔而傳播致齲菌，嬰兒和孩童更容易受其影響，其中最常見的細菌就是變形鏈球菌（Streptococcus mutans）。

不僅是家長可以傳給孩子，就連情侶之間也會發生這樣的傳染。

為了降低這種風險，建議大家應該經常刷牙或用牙線清洗牙齒，平時還可以咀嚼無糖口香糖，因為它將促進唾液分泌來洗去菌斑和細菌。

孩子每天都刷牙，怎還有蛀牙？

很多家長到是每天督促孩子早晚刷牙，孩子每天也都堅持刷牙，而且還刷的很好，怎麽還會有蛀牙呢？

其實回答這個問題並不難，那是因為孩子刷牙的姿勢不正確，沒有起到清潔的作用，哪怕刷得再好再勤，蛀牙照樣纏上孩子。

推薦使用巴氏刷牙法刷牙

圖源：央視新聞

孩子用軟毛牙刷更好？

家長們一般都偏向給孩子購買軟毛牙刷，認為軟毛牙刷不會傷到牙齒。殊不知，這樣刻意的保護，反而會給孩子的牙齒帶來隱患。

因為牙齒本身很堅硬，使用軟毛牙刷會導致刷牙效率下降。在挑選牙刷時，我們給孩子選擇中性毛牙刷就可以了。

另外，在使用牙刷上還需要注意以下幾點：

小頭：給孩子選的牙刷刷頭一定要小小的，能夠靈活地在孩子的小嘴巴裡上下活動，這樣才能把每個細小的位置都刷到。

粗握柄：孩子的小手還沒有足夠的靈活，過細的搖桿不便於孩子抓握。

清潔：每次用完牙刷後要徹底洗滌，並將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯裡，或者放在通風有日光的地方，使它乾燥而殺菌。

更新：一般3個月左右更換一次，如果刷毛發生彎曲或脫落時，應立即更換。

預防齲齒的其他好方法

塗氟

刷牙只是清潔牙齒、預防齲齒的基本方法，但並不能完全預防齲齒。而對每一顆牙齒表面進行塗氟可抑製口腔中的細菌生長，同時阻止它們對牙齒、齒縫中的殘余食物進一步發酵。

牙齒塗氟必須去專業牙科，在對牙齒做嚴格、徹底的清潔後，才可以塗氟，塗氟過程不會有任何痛苦。但塗氟後1小時內，要確保孩子不要漱口、喝水或進食。

窩溝封閉

窩溝封閉防齲有效率在90%以上，是世界衛生組織向全世界兒童推薦的一種保護新生恆牙的方法。

通常乳磨牙在3-4歲，第一恆磨牙在6-7歲，第二恆磨牙在11-13歲。第一恆磨牙就是六齡齒，上下左右各1顆，一共4顆。六齡齒很重要，也是極易發生蛀牙的牙齒。所以孩子長六齡齒的時候是做窩溝封閉最佳時機。

但並不是所有的孩子都需要做窩溝封閉，要由醫生檢查後，確認符合適應症的牙齒才需要做。同時，做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認真刷牙。

多吃“愛牙食品”

高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利；還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應多食用；避免食入過多的甜食。

特別是在嬰幼兒時期，家長應多給孩子吃能促進牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。

糾正不良口腔習慣

兒童口腔不良習慣有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，發現後應盡早糾正，否則會造成上頜前突、牙弓狹窄等口頜畸形。如果3歲以上的兒童仍存在上述不良習慣，且不能通過勸導而糾正，應及時到醫院診治。

還有很多孩子在寫作業時喜歡咬著筆或吃飯的時候咬著筷子，長時間固定在牙弓的某一部分，會讓牙齒之間產生縫隙，還會刺激下巴的關節。

幫孩子養成良好的刷牙習慣

0-3 歲兒童的口腔護理由家長幫助完成，每日至少 2 次。

3-6 歲開始家長和幼稚園老師可開始教兒童自己用最簡單的“轉圈法”刷牙，其要領是將刷毛放置在牙面上，在牙面上畫圈，每部位反覆畫圈 5 次以上，前牙內側需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應刷到。此外，家長還應每日幫孩子刷牙1 次。

6歲以後兒童基本掌握了刷牙方法，但家長還要監督孩子，以保證刷牙的效果。

可以在孩子刷完牙後，讓孩子躺在在沙發或者床上，抱著孩子的頭，用乾的紗布或者棉花，擦拭孩子的牙齒。如果擦拭完之後紗布或者棉花還是白色，說明刷乾淨了；若紗布或棉花有一層黃黃的、膩膩的東西，那這地方肯定不乾淨。

誰會對你不離不棄，相伴一生？

誰會為你嘗盡酸甜苦辣，任勞任怨？

不是另一半，而是你的牙齒!

部分內容來源│果殼網、媽咪知道、人民網