多吃櫻桃可以補血？不管怎樣，醫生說：這3類人一口都不能多吃

櫻桃是夏季的美食之一，日常生活中，因為櫻桃的口感極佳，愛吃櫻桃的人不在少數，是個顏值非常高的水果。但關於櫻桃的傳聞也不少，有說櫻桃跟車厘子並不是一種水果，並且車厘子在銷售上的價格要比櫻桃的高很好，還有的人說吃櫻桃具有很好的補血作用，事實真的是這樣嗎？

我們先來看下櫻桃跟車厘子是不是一種水果？

在市面上銷售的櫻桃，多數是屬於進口的水果。而櫻桃的叫法相比於來說，更為國產。但這並不是代表這兩者就不是一種水果，它們都屬於薔薇科落葉灌木的果樹，只是它們的品種不同，所以才造就了它們的差役。

就跟我們平時吃的香蕉一樣，有芭蕉、仙人蕉等等，都屬於香蕉隻不過它們的品種不同。櫻桃跟車厘子也是一樣的，所以，它們是一種水果，大家可以根據自己的選擇購買。

那櫻桃有補血的功效嗎？

櫻桃的顏色紅紅的，給人一種錯覺就以為它有很好的補血功效。但實際上，從櫻桃的營養成分上來看，每百克的櫻桃中含有的鐵含量只是在0.4mg，跟動物血、豬肉等不能差的很多。

如果你一直是用櫻桃來補血那就大錯特錯了。那櫻桃有哪些營養價值呢？

中醫上認為，櫻桃具有很好的調中益氣、健脾和胃、美白護膚之功效。在夏天食用食用，可以為機體提供多種營養成分。另外，櫻桃屬於紅色的食物，對心臟還會有一定的益處。

在相關的一項研究上發現，經常吃櫻桃的人發生心臟病的危險會降低不少。

櫻桃雖好，但奉勸以下這幾種人最好別多吃，很可能會影響身體健康。

奉勸患有糖尿病的人群別多吃櫻桃：櫻桃中含有非常多的糖分，能夠佔到15%左右，如果食用過多反而會有升高血糖的危險，建議這類人群還是少吃為妙。

奉勸患有痛風的人群別多吃櫻桃：對於痛風患者，櫻桃也是不能多食用的，但也不是不能吃，雖然含有的糖量不少，但它裡面同樣還含有花青素、鉀等多種人體所需的物質，因此對於痛風患者大量食用，隻吃一小把是可以的。

奉勸吃櫻桃過敏的人別多吃：如果你在食用櫻桃之後，出現了明顯的過敏反應，就不要再多吃櫻桃了，避免給身體健康留下隱患。