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肺癌患者的必修課,可有效控制病情的呼吸鍛煉方法。

肺癌患者,不論是早期、中期還是晚期,無論是手術、化療還是靶向,都會面臨呼吸功能下降的問題。

在治療結束後,進行恰當的呼吸功能鍛煉,可以減輕呼吸困難,維持和促進心肺功能,提高患者生活質量和身體恢復的能力。

有哪些呼吸功能的鍛煉方法?

恰當的鍛煉能更好的增加機體的免疫功能,促進機體新陳代謝,增進食慾,改善消化功能,可以讓患者消除煩惱,增進心理健康,這些對肺癌治療都能起到積極意義。


縮唇呼吸法

作用:通過縮唇呼吸增加氣道外段阻力,使等壓點移向中央大氣道,可防止氣道過早閉合和塌陷。

方法:以鼻吸氣,縮唇呼氣,呼氣時將口唇縮成吹口哨狀,使氣體通過縮窄的口型緩緩呼出,吸氣與呼氣時間之比為1:2或1:3,每次10分鐘,每日2次。


腹式呼吸法

作用:增加患側胸壁的活動度,增強吸收和引流,避免患者胸腔形成積液,並且能夠有助於患者及早改善肺功能和下床運動。

方法:吸氣時,指導患者兩手分別放於前胸部和上腹部,用鼻緩慢吸氣時,隔肌最大程度下降,腹肌鬆弛,腹部手感向上抬起,胸部手在原位不動,抑製胸廓運動;呼氣時,腹肌收縮,腹部手感下降,幫助隔肌鬆弛,每次10—15分鐘,每日2次。


吹氣球法

作用:防止小氣道過早閉合,有效地排出肺內的殘留氣體,從而改善氣體交換,使肺完全復張,且有利於術後胸腔殘餘的液氣經引流管排出,對防止液氣胸的形成有積極的作用,鍛煉呼吸肌。

方法:患者呼氣時自己收攏嘴唇,或採用吹瓶呼吸、吹氣囊呼吸和發聲呼吸等方法,最常見的是吹氣球呼吸,選好合適的氣球,容量800-1000ml,病人先深吸氣後含住氣球,盡量把肺內氣體吹進氣球內。每次3-5分鐘,每日3-4次。


吸氣末停頓法

作用:可改善吸入氣體分布不均的狀態和低氧現象,提高氣體交換的效能,並可使部分萎縮的肺泡有機會重新張開。

方法:患者取坐位,全身放鬆,保持安靜,緩慢吸氣,在吸氣末作一停頓,此時會厭和聲帶仍為開放狀態,停頓時間約佔呼吸周期1/4,再徐徐呼氣。要求吸、停、呼比例在1:1:2左右。釆用這種鍛煉法能較快使患者的呼吸形態由淺促轉為深慢。每分鐘2-3次,每日3-4次。

鍛煉時有哪些注意事項?

1.鍛煉時,患者應取舒適的體位,全身放鬆,過度緊張使全身耗氧和呼吸肌做功增加而加重呼吸困難,不穿過緊的衣服以免影響鍛煉效果。

2.採取循序漸進的方法,應從能耐受的低負荷開始,以病人不感疲勞為度。隨著呼吸肌功能的不斷改善,逐漸增加鍛煉的頻率、延長鍛煉的時間。

3.初始鍛煉時呼氣宜輕緩,不可過度用力呼氣,以防過度換氣和呼吸肌疲勞。開始鍛煉時,不要長呼氣,過長呼氣可導致呼吸急促。

4.由於老年患者易疲勞,在鍛煉中有咳嗽等情況中途應間歇,觀察心率、呼吸、脈搏,心率較安靜時增加<20次/min,呼吸增加<5次/min,保持脈搏不超過100次/min為宜。


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