嘴唇發乾是什麼原因 這些健康知識你要了解

來源:圖蟲

說起嘴唇發乾，相信很多人都說出一大堆嘴唇發乾的情況來，因為在生活中嘴唇發乾是個很常見的現象，我們多多少少都有過嘴唇發乾的時候。比如在冬天，嘴唇比較容易乾裂，但在夏天也會出現嘴唇發乾的情況。當我們的嘴唇出現發乾現象，我們會有意識的去多喝水，因為我們都知道身體缺水時嘴會發乾，可有時候我們發現喝水並不能使嘴唇擺脫髮乾現象。

一個人的嘴唇發乾也許原因複雜，也許很簡單就解決了，那麼對於大多數人來說，嘴唇發乾一般由什麼原因造成的？

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1、缺乏維生素

當我們身體處於缺乏維生素時，身體代謝的情況就會出現異常，這時就會引起嘴唇乾裂等不適。通常當我們身體缺乏維生素ABCE都會引發嘴唇發乾現象，而缺乏維生素造成的唇乾現象一般從嘴角開始乾起。

當我們出現嘴唇發乾現象時，可以有意識的去補充適量的維生素。可以通過平時的食物獲取一定維生素，比如多吃白菜、油菜、黃豆芽等可以補充維生素B，多吃蘋果、梨、櫻桃等水果可以補充維生素A，多吃穀類粗糧可以補充維生素E。當然也可以服用適量的藥物補充維生素，比如維生素E膠丸。

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2、氣候變化引起的

一般到了秋冬天，氣象都比較乾燥，加上室外風時不時會颳起大風，這樣就很容易加快人體表面的水分蒸發，而我們人體又來不及補充，所以就會導致皮膚和嘴唇乾裂。這種情況的嘴唇發乾主要是人體缺乏水分。

所以在秋天和冬天的時候，我們多喝水來補充身體被揮發的水分。同時我們也要相應的採取保濕措施，比如塗一些唇膏讓嘴唇濕。不過要注意的是秋天或冬天出現嘴唇發乾時不要舔嘴唇，不然會加重嘴唇發乾的情況。

不管怎樣，擁有正常的嘴唇對我們來說很重要，這不僅是健康的體現，同時也是我們給他人一個好印象的表現。所以懂點健康常識還是好的，還有在平時也要多喝水。

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