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秋天南瓜不能和什麼一起吃?來一起看看南瓜與哪些食物相剋!

現在已經進入秋了,很多人都開始關注養生了,相信對於南瓜,朋友們都不陌生事實上,但也有很多朋友都不喜愛吃南瓜,事實上吃南瓜的好處是很多的!

南瓜中多糖、維生素及鈣、鋅等礦物質能促進身體新陳代謝,提高機體免疫功能,促進細胞因子生成,強健體質。南瓜中豐富的果膠能吸附體內有害微生物和重金屬物質等,幫助毒素排出達到解毒的目的,此外南瓜中維生素C和氨基酸對保護皮膚,加速皮膚修復和增強皮膚彈性都有很好的效果。南瓜中的鈷元素能促進身體代謝,能降低血糖和治療糖尿病,而南瓜生吃或半熟食用還能明顯降低血清膽固醇和甘油三酯,能預防血栓的形成。

南瓜雖好,也有禁忌:南瓜+西紅柿:會降低營養 南瓜+苦瓜:會破壞維生素C 南瓜+木瓜:會降低營養價值 南瓜+蕎麥:會功能相反、不宜同食

南瓜+辣椒:會破壞維生素C 南瓜+羊肉:會發生黃疸和腳氣 南瓜+黃鱔:身體不適

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