李女士今年35歲，半年前，看著日漸發福的身體，李女士很是苦惱，在朋友的建議下，她在手機上下載了一款跑步軟體，每天只要一有空，就把手機套在手臂上，甩開膀子暴走。
起初每天5000步，逐漸漲到6000步、7000步，到後來每天15000步到20000步。李女士說：「感覺身體越走越輕盈，在體重秤上一稱，還真少了上十斤」。
發現這樣走路的效果挺明顯，李女士暴走的積極性越發高了，只要出門，不是特別著急的事情，她都步行前往。
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誰知道，她突然覺得右腳腳後跟疼，「起初是隱隱作痛，近一個星期非常疼，一邁步子，腳後跟就鑽心的疼。」
李女士趕緊前往醫院檢查，經過檢查，李女士的整個腳後跟不紅不腫，從外表看，看不出任何癥狀，但是足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處已經發生病變，才會引發疼痛感，是典型的「跟痛症」，沒想到減肥的代價這麼大。
1、「跟痛症」的原因是什麼？
一提起腳後跟疼，好多人可能會認為是由腰椎間盤突出症引起的，「那種疼是從腰到腳，由上至下。」
而「跟痛症則單單是腳後跟痛。」這是由多種慢性疾患所致，與骨骼的勞損和退化有密切關係。
據介紹，「跟痛症」這種病多發生於運動員和經常站立、行走的人；體型較胖的人，因為負重大，也易患「跟痛症」；還有就是因為多年行走損耗，六七十歲的老人患者較多；除此之外，天生扁平足的人也容易患「跟痛症」。
2、「跟痛症」到底是什麼？
跟痛症是多種慢性疾患所致的足跟蹠面疼痛，步行或站立時疼痛加重，肥胖者多見，常見於中老年人，特別是45歲～60歲發病最多。
臨床主要以單足或雙足跟部在站立或行走時疼痛為主要特徵，給日常生活帶來極大的影響。
跟骨骨刺又稱跟骨骨質增生，是跟痛症最常見的誘發因素。
跟骨骨刺往往和跟痛症同時存在，但跟骨骨刺並不一定是跟痛症的原因。
延伸理解：跟骨骨刺是由於附著在跟骨的腱膜、肌腱的反覆牽拉，在肌肉附著處所形成椎狀的骨質增生，是一種退行性無炎症性疾病。
3、跟痛症的傳統治療方法有哪些呢？
第一，保守治療
小針刀，針灸配合口服止痛藥。療效一般，但是實際操作針刀和針灸的時候，患者會很痛苦，一般難以接受！
第二，手術治療
傳統的開刀或者關節鏡下切除骨刺松解筋膜，療效確切，但是患者一般不太願意為了足跟痛而花費不少的費用進手術室！
患了跟痛症，就有一種得了雞肋病的感覺，保守治療效果一般，手術治療費用太高！
湖南航天醫院疼痛科建立以來，「跟痛症」的患者絡繹不絕，大多都是50歲左右的中老年人群。
有的是在家帶孫子的，有的是長期做辦公室的，也有的是久站的服務生和衛生阿姨……
不過他們有一個共同特點就是病程一般超過20天，對自己的生活有較大影響才會來到醫院就診。拍片結果一般都會有骨刺或骨質增生。
（跟骨骨刺的X片）
疼痛科門診孫燕羽主治醫師，結合臨床經驗和檢查患者具體情況，在患者主訴需求的情況下，給予衝擊波的治療方案。
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（疼痛科張勃醫師為患者進行衝擊波治療跟痛症）
治療過程： 衝擊波治療跟痛症一般只需要 5-8分鐘 ，患者就會覺得好了 40%甚至80% ，等到病人回家的時候，病人基本可以以正常的步態出門了。
4、衝擊波治療後續注意事項：
1. 不再疼痛：患者在接受完衝擊波治療後，跟痛症的情況已經好轉，且足跟部不再疼痛，患者幾顆不再進行後續治療，可在家觀察；
2. 還有痛感：3天后再來做衝擊波治療。一般做3－5次治療就可以像往常一樣了，疼痛感大幅降低，不再影響正常生活！
（編輯LostD。部分圖片來源網路，侵刪）
湖南醫聊特約作者：湖南航天醫院疼痛科
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