西瓜又名寒瓜,是水果中果汁含量最豐富的,號稱「夏季瓜果之王」。西瓜是我國的主要果品之一,南北各地都有種植,只是品名、形狀、口味與上市季節有所不同。
西瓜的水分約佔全果的90%。瓜瓤含糖量一般為7%~11%,其中主要是果糖。
西瓜還含有維生素、蛋白質、果膠等。食用西瓜有利於開胃口、助消化、利泌尿、促代謝、去暑疾、滋身體。
西瓜性甘涼而不寒,老幼皆宜,孕婦和一些病人也可以食用。西瓜還具有一定的藥理作用,在《本草綱目》上有這樣的記載:「消煩解渴,解暑熱,寬中下氣,利小水,治血痢,解血毒。」
近代醫藥學認為:西瓜汁含有蛋白酶,可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質,配糖食用有降血壓作用。
西瓜全身是寶,不但瓜瓤是防暑降溫的最佳果品,就連瓜皮也可入葯,而且瓜皮的利尿作用比瓜瓤顯著。
此外,西瓜子也頗具藥用價值,有清肺潤腸、和中止渴等作用。朋友們,你們愛吃西瓜嗎?
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