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抑鬱症患者遺書看哭一眾網友

來源:爆漫畫

全球共有4億抑鬱症患者,中國患者將近1億,每年大約有100萬人因為抑鬱症而自殺。

其中10-24歲青少年抑鬱症的發病率顯著增加,接近全球青少年抑鬱症患病率水準1.3%。預計到2020年,抑鬱症將成為僅次於心臟病的人類第二大疾病。

國人對抑鬱症的了解少之又少,很容易被誤解為:「想太多」、「心情不好」、「沒事找事」、「矯情」、「內向」、「過幾天就好了」。

患有抑鬱症的人會對幾乎所有的事情失去興趣,甚至不會去做自己曾經很想做的事情。

抑鬱的反面並非是快樂,而是活力。

而正是這樣的活力會從抑鬱症患者身上慢慢消失。有時候甚至想到吃飯需要拿出盤子、得切、得嚼、得咽,都會讓他感覺像受刑一樣難受。

當你被抑鬱掌控,你會無法找到任何解決的方式,於是你開始感到自己事情做的越來越少;思考的越來越少,感知的越來越少;然後會感到自己毫無價值,你慢慢變得恐懼,卻不知道自己在恐懼點什麼。不自殺的原因,是因為不想傷害身邊的人。

青少年抑鬱症的表現與成人大致相同,但因為家庭和學校等外界因素有所差別,可分為三類:

1、情感障礙:主要表現為長期情緒低落、反覆易怒、自我否定、自暴自棄甚至有自殘自殺等行為,個性也會發生改變。

2、行為障礙:主要表現為成績下降、注意力不集中、不守紀律、逃學打架和其他違紀行為。

3、軀體癥狀:主要表現為睡眠紊亂(過早醒來或難以入睡)、食慾下降、頭昏胃痛等,年齡越小癥狀越明顯。

當你發現自己有這些癥狀時,千萬不要忽視!!

1、及時去醫院診斷:不要輕信網路上的「測試題」

2、積極治療,正視抑鬱症:許多人覺得患上抑鬱症是一件難以啟齒的事情,消極治療,反而錯過了最佳治療期

3、調整心態:慢慢幫助自己走出情緒死結,適時尋求周圍人的幫助。要相信:依然有人愛著你。

而面對抑鬱症患者的求救信息,多數人都會選擇性忽略,認為只是單純心情不好。即使有安慰,也多半敷衍。

然而這恐怕是抑鬱症患者最難做到的事情,所以當我們發現身旁有類似癥狀的人。多一些理解,少一些無動於衷。

如果有人和你說了以下這番話,可以試著這樣回答他們:

我覺得我抑鬱了。

發生了什麼事?可以和我說說嘛?

我可能需要去看醫生

如果這樣有幫助的話,那就快去吧

有時候真不想活了

你對我很重要,千萬不要這樣想

我壓力好大,不知道該怎麼辦

你不是一個人,和我說說,我會給你建議。

我不知道自己想要什麼,也不知道怎麼爭取

只要你堅持自我,總會找到答案

抑鬱症患者往往承受著我們不能想像的痛苦。那些「矯情」的話,可能是抑鬱症患者最後的「求救」。

如果SOS一直被無視,他們就會放棄,進而做出不可挽回的事情。所以不要輕視抑鬱症帶來的巨大負面影響。

這是疾病,不是矯情!

網友神評論:

孤獨患者:「我的身體居住著兩個靈魂 他們的寄主 白天是個廢物 晚上是個怪物」——對抗抑鬱症的第3001天。

chanyuanyi:微博上一位媽媽寫的話 如果他沒有像你爸爸一樣包容你 沒有像個男人一樣保護你 沒有像我一樣心疼你 並不是害怕你在十幾歲的時候談戀愛 我是擔心你在這個年紀遇到錯的人 不是真正愛你的人 認為做了點毛皮就說是愛你的人 這叫耽誤

一個傲嬌的我:過度缺乏安全感疑心病重愛胡思亂想 喜歡冷暴力佔有慾強又喪 可能剛認識會覺得我可愛樂觀積極 覺得一定是個很甜的女孩子 可你不知道啊我每天都在努力壓製自己 我把所有壞情緒吞在肚子裡我很消極 即使一直希望有個人願意安撫我的壞情緒 可更害怕他會因為和預想中的愛情 差了十萬八千里而棄我而去

陳子軒:你要搞清楚,是你喜歡對方,不是人家喜歡你,既然你動心了 主動了,就算受了天大的委屈,也是你預料中的事情,怪不了任何人。你不是小朋友 不開心也不會死,結果只能自己承擔,不管多難過 你也只能自己熬。誰叫你有本事喜歡人家,沒本事讓人家喜歡你。

twa:我 我在 我在思 我在思考 我在思考怎 我在思考怎麼 我在思考怎麼讓 我在思考怎麼讓你 我在思考怎麼讓你注 我在思考怎麼讓你注意 我在思考怎麼讓你注意到 我在思考怎麼讓你注意到我

喵兒:你把我抑鬱治好,把快樂還給我,我把你還給對的人!因為你我重度抑鬱,放棄了學業,我是一個很開朗的女孩啊,現在呢每天夜裡哭濕枕頭,每天都是舍曲林擇思達,每天都是黑暗。你有新歡了我還要祝福你,你心安理得的接受了我的祝福

村上春樹說 如果我愛你 而你也正巧愛我.你頭髮亂了的時候 我會笑笑地替你撥一撥 然後 手還留戀地在你發上多待幾秒.但是 如果我愛你 而你不巧地不愛我.你頭髮亂了 我只會輕輕地告訴你 你頭髮亂了喔.

徐曉倩:是我覺得痛苦所以放棄 是我在深夜裡崩潰到哭 痛苦 絕望 後悔 不甘 難以釋懷 輾轉難眠 思念至極 夢境都是你 我以為那只是我以為的你會找我 一遍遍打算放棄你 一遍遍打聽你的消息 再也不會了 嗯 看不出情緒的你 是的我還愛你只是不喜歡了

孤獨:我難過的 不是你和別人好了 而是別人這麼容易就代替了我的存在 對於我來說 沒有人可以是你 但對於你來說 每個人都可以是我 難過這個東西吧 難是難 但終究會過 你先快樂吧 我的事以後再說 再說一句吧 我愛你 王璿

清楚: 「希望你… 想我(刪掉) 來找我(刪掉) 喜歡我(刪掉) 沒事也會思念我(刪掉) 跟我講你每天遇到的人, 遇到的事(刪掉) 一直開心啊。」

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最後希望關注我的狗子們

都收穫到甜份超標的愛情呀!

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