闢謠！吃花生皮，不能補血！

放學了，在幼兒園門口有個小女孩兒在等媽媽來接，手裡拿了包花生，吃的真是香噴噴啊，旁邊站著的小男孩眼巴巴的望著直咽口水。小女孩說：＂哎，你貧血不？＂小男孩：＂好像有點兒。＂這時，見證奇蹟的時刻出現了：只見小女孩把剛剛吃花生時吐出的所有花生皮，全塞給了小男孩！嘴裡還念念有詞：＂我媽說了，花生外面紅色的皮吃了能補血，我全都給你吃哦！＂小男孩捧著一手的花生紅衣，風中凌亂……那麼問題來了，這花生皮能不能補血呢?基本上沒啥用！

簡單粗暴的說：貧血嚴格來說就是我們身體裡的紅細胞數量變少了，導致紅細胞這些快遞小哥兒負責運輸的氧氣和營養"總工作量"下降了，於是我們身體需要的氧氣和營養都不夠了，這就出現了頭暈、心慌、渾身沒勁兒等各種「難受」。而紅細胞生產減少最常見的就是造紅細胞的原料變少了。比如常見的缺鐵、葉酸和維生素B12缺乏。有人就說了，這＂花生皮補血」是古代傳統醫學的說法，你不懂，別瞎說。好吧，那我就查查看祖國醫藥的專業書籍。然後，在人民衛生出版社的《全國中草藥彙編》裡發現，花生衣的功能裡，根本沒有提到能補血！[打臉]昨天費勁兒巴拉的寫了8個小時，完成了一篇怎麼搞懂貧血的文章，結果居然有不少朋友留言說：「貧血吃點花生衣就好了。」我的天，感覺太戳心了，合著我說了半天等於白說了。又搜搜關於「花生衣和貧血」的關鍵詞，結果亮了，鋪天蓋地的言論都說吃花生衣能補血……