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真正會生活的人,一生都在做減法

「大 道 至 簡」

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文 | 木子姑娘

來源 | 極物(ID: ijiwulife)

《莊子·逍遙遊》中說:“鷦鷯巢於深林,不過一枝;偃鼠飲河,不過滿腹。”

鷦鷯在深林裡築巢,林子再大,也不過只能佔其中一枝;偃鼠到黃河裡飲水,黃河再大,也隻不過只能灌滿自己的肚子。

幾千年前,哲人先賢就已經教了我們生活的智慧:過多的物質,與我們無益。

道理明明很簡單,可是,人呐,始終是欲望的生物。

買買買不用學都會,學會捨棄談何容易?

就像老子提出的“物極必反”的規律命題,當現代社會的物欲膨脹到一定程度,給我們的生活帶來的是累贅和混亂時,“斷捨離”才流行了起來。

但一些真正成功的人士,也是真正懂得生活的人,早就有意識地給自己的生活做減法了。

1845年,美國學者梭羅跑到瓦爾登湖邊上,搭建了一個小木屋,獨居了2年2個月。

他說,“我願意深深地扎入生活,吮盡生活的骨髓,過得扎實,簡單,把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落,把生活逼到絕處,用最基本的形式,簡單,簡單,再簡單。”

事實證明,越是成功的人,越追求簡單的生活,越不會被物欲所控制。

李嘉誠戴的表,一戴就十幾年,一塊西鐵城表,市價1000港元。

他的眼鏡,也戴了十幾年,曾因度數增加換過鏡片,但沒換過鏡框。

喬布斯一生在信仰“少即是多”,當時30歲不到的他,家居物品少得出奇。

一張愛因斯坦的照片,一盞蒂芬妮桌燈,一把椅子和一張床。

對於添加什麽家具,每一件都是一個慎重的選擇。

祖克柏,Facebook的創始人,全球最年輕的億萬富翁。

卻是“極簡主義”的忠實擁護者。

拉開他的衣櫥,一排淺灰色T恤和一排深灰色連帽衫。

他上班,開的車是1.6萬美金的本田,身上永遠穿著灰色上衣搭牛仔褲,以至於員工都以為他每天都不換衣服。

這些我們眼中的成功人士,得到了我們羨慕的一切,恰恰一生都在做減法,他們的人生是幸福的,因為他們對物欲控制自如,而不是被物欲所捆綁。

約書亞·貝克爾,一位美國的高富帥。

以世俗的眼光來看,他是多麽成功:拿6位數的薪水,掌管150家店鋪,有一個美麗的妻子,22歲就買豪宅名車,想買什麽就買什麽,毫無克制。

但是他發現,自己的生活並不幸福。

逢年過節他買的禮物準時到達母親手中,然而錯過了母親最後的離別,含恨一生;

他買了很多奢華的禮物給妻子和兒子,然而沒有給他們最想要的陪伴,家庭面臨危機。

他覺得,是無止境的物欲讓生活變得混亂,自己迷失其中,偏偏忘記了最珍貴的東西。

於是,他毅然辭掉了年薪百萬的工作,清理內心雜亂的思緒,同時清理家裡的東西。

他舍掉昂貴的衣服多餘的器物。

最後,家裡90%的物品都被清理掉了,只剩下288件物品,成為生活必需品。

他有了大把的時間,開始把生活過得從容,他慢悠悠地做一頓美食,和朋友喝一次下午茶,來一場說走就走的旅行,有充足的時間陪伴家人。

重新審視生活,想要什麽,不想要什麽,喜歡什麽,不喜歡什麽,他的意識變得十分清晰。

他小時候相當一名作家,卻一直沒時間拿起筆。

現在他終於付諸行動,兩年後真的成了一名暢銷作家。

瑞恩,約書亞的老友,從高管位置上被辭退後,鬱鬱寡歡。受到了約書亞的感染,他決定21天內過上極簡生活。

整整花了八小時,兩個人清空了家裡的壁櫥,把東西全部打包進幾個大箱子中。

之後的每一天,瑞恩每天從箱子裡拿出需要用的物品。21天結束,還在箱子的東西就是需要捨棄的。

第一天拿出的是床單洗漱用具等必需品,之後是一些衣物,一個星期後,他發現大部分東西還在箱子裡,等到第11天時,瑞恩沒有再拿出任何東西。

三個星期後,瑞恩有80%的東西沒有被解開,它們被出售、捐贈或扔進了垃圾桶。

瑞恩帶著剩下的20%,搬進新家,開啟了全新生活。

最讓他快樂的事情是:三明治、烏龜,以及溫蒂的咖啡。

他說,我竟然第一次感覺到了富有。

捨棄了物質的雜亂和過度負荷,他們的生活變得更加輕鬆和有趣。

他們決定把這種“幸福的秘訣”傳遞給全世界。於是,The Minimalists(極簡生活網站)誕生了。

“我們丟棄生活中那不重要的90%,剩下的10%會讓我們收獲更多。”

約書亞和瑞恩倡導的極簡主義,從美國蔓延到歐洲到全世界,更多的人從物欲中解放了出來,生活變得更加幸福。

回到我們大多數普通人身上,得到的還不夠多,我們在努力做加法。

但要想幸福,我們更應該學會做減法。

日劇《我的家裡空無一物》中,女主麻衣號稱“扔東西狂魔”。不常穿的衣服,扔!沙發太佔地方,扔!浴巾可以用兩條毛巾代替,扔!

洗菜盆完全可以用大碗代替,扔!畢業相冊,以後想看時再和同學借吧,扔!有結婚戒指,還要訂婚戒指幹嘛,扔!

但是,原來的麻衣和她家人一樣,是個囤積狂魔。

連沒水了的筆都要放回抽屜裡,覺得它有不可複製的回憶。家裡亂得連書包都找不到,客人來了連個坐的地方都沒有。

直到失戀後,麻衣看到前男友的東西就心煩,見到一件仍一件,結果越扔越爽,於是走上了“扔東西變態”的路線。

特別在經歷一場大地震之時,在滿屋雜物裡連個救命的水都找不到。麻衣說了一句話讓我頗有感觸,她說:多餘的東西會斷送你的性命。

生活中的囤積雖然不至於讓我們斷送性命,但著實浪費了我們大量的時間和精力。

太多的物欲會讓人的內心混亂,同樣,多餘的東西越多,重要的物品越會被淹沒。

我們花大量的時間整理衣櫥的衣服,可是,真正常穿的就那麽幾件,對於懶得整理的人來說,為了一件衣服,還得整天翻箱倒櫃地找,找不到時最是抓狂。

東西找到了,時間浪費了,心情也壞過了。

麻衣躺在地板上,房間幾乎空無一物,那是畫面讓人感到身心放空,舒適、安逸。

我們不必像她做得那麽極致,只是無用之物,該舍就舍,該扔就扔。

更重要的是“斷”,買買買時一定要hold住。

松浦彌太郎說過,日夜陪伴自己的物品,其實是最可靠、最親近、最不會說謊的朋友。

我對物的選擇慎之又慎,要麽不買,要買就買好物。因為我覺得,有的東西可能要陪伴我一生。

對於家裡歷經年代的物品,我總是心存感激和敬畏。

人們都希望住上大房子,寬敞、自在。

但另一方面,又在不斷地買買買,囤囤囤,然後這也捨不得扔,那也捨不得扔,讓過多的物品,擠壓自己的生存太空。

曾經的我,也有嚴重的囤積病,總覺得很多東西都帶有“不可複製”的回憶。

當年大學畢業清理宿舍時,我震驚了。

為什麽到離開的時候,才驚覺,我居然和一大堆“垃圾”一起生活了四年!

幾乎沒穿過但又捨不得丟掉的衣物,一年都沒用過兩次的某些護膚品,估計一輩子都不會穿到的鞋子,再也不可能會背的包包,平時沒用到的電腦包,不讀的書本,一堆旅遊紀念品和別人送的小玩意......

這些東西,在我的生活總使用率幾乎為零,它們和垃圾有什麽區別!

可是,就是這些垃圾佔據了我60%以上的太空!

大學宿舍太空本來就比較局促,上床下桌,兩大櫃,一抽屜。

所以我經常整理東西,永遠整不完,但每天早上依然匆匆忙忙地找衣服,每天屈身坐在書桌前,包圍在一堆雜物中,每天都使用的電腦,卻隻佔了很小的一席地。

不是太空太小,是多餘的東西太多。

畢業後,剛好是房價飛漲的一年。北上廣深,一個衛生間都可望不可即的感覺。身在房地產行業,我深深感到“一平米”的太空有多貴。

開發商們費盡心思,做出使用率高的戶型,越小的戶型越受剛需市場歡迎,在深圳樓市瘋狂之時,甚至出現過“鴿子籠”小公寓。

家居裝修打出把收納做到極致的口號,榻榻米、隱藏壁櫥,無所不用其極。

看起來巧妙極致地利用了太空,但收納櫃依然佔據了太空,屋子變得更加壓抑。

比起我囤積的物品,這些收納櫃本身就不便宜,一線城市裡的生存太空更是代價昂貴。

從此,我徹底戒掉了囤積了的習慣,在買東西的“量”上嚴格要求自己,我時刻提醒自己,比那些“總有一天會用到”的物品,我每天生活的生存太空更加彌足珍貴。

佔據我們時間、太空的何止是物品,佔據我們內心的何止是自己的物欲,在這個時代,對我們造成干擾的是大量的網絡資訊。

薛憶溈,一個特立獨行的中國作家。

他不想生活在體制中,束縛了自己的自由,於是遊離於中國文學界的邊緣,堅持孤獨地創作。

他一生不斷地將自己的生活簡化,成為人們眼中的“異類”。他搬到了迷人的雙語城市蒙特利爾,在地球的另一側。

他每天用步行、跑步代替機動車輛,堅持著有規律、健康的生活方式。

學工科的他,刻意遠離手機和微信等社交工具,不願意在泛濫的資訊耗費時間,也堅持淨化自己的社交圈。

在加拿大十五年的生活中,他在飯局上的時間不超過24小時。

他遠離網絡泛濫資訊和無效社交的叨擾,潛心修煉,同時冷峻地審視著現實生活中的喜怒哀樂,《計程車司機》,把“無根”的深圳人的內心刻畫得入木三分;《空巢》,一部反映現實之痛的小說作品,在國內反響巨大。

薛憶溈把生活過到了“簡”的極致,把時間奢侈地留給自己喜歡的事物。

我們也沒必要做得這麽極致,但是在生活中。無論是物還是人,該取該舍,實在值得反思。

“捨不得”,只會讓你更加“不得”。有舍有得,越懂得放下的人,得到的越多。

處理掉不重要的東西,才能還自己一片清淨之地。

學會給生活做減法,至少可以從以下20項小事做起。

多年沒穿的衣物、鞋子;

已經不討你歡心的包包,廉價的腰帶;

過期的護膚品化妝品,“總有一天會用到”的護膚品化妝品;

不想用又捨不得扔的試用裝小樣;

不想再看也沒珍藏價值的讀物;

廢棄的風扇、手機、電腦等電器,壞掉的家具;

沒用的數據線等各種線,壞的充電器;

不穿的襪子、內衣內褲,可能一輩子都不會戴的圍巾、帽子;

無用的名片、優惠券、收據、單據、電影票根;

廉價的首飾,不想再戴的首飾;

囤積過多的一次性購物袋,壞掉的旅行箱;

無價值的紀念品,不喜歡的禮物;

沒用的本子和筆;

過期的藥品;

不再用的舊廚具,兩年都沒用完的調味料;

包完一次禮物剩下的包裝紙;

一年內都沒用到的小物品;

手機裡不好用的APP;

無效社交,飯局,聚會。

洗馬君說

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