詹姆士傷了湖人又要重演悲劇？這次或許能因禍得福

2018年12月26日，詹姆士腹股溝受傷，那次傷病直接埋葬了湖人的季後賽希望。

2019年12月26日，詹姆士又傷了腹股溝，可能面對停賽恢復的情況，這一次湖人難道會重演上賽季的悲劇？

一年前的湖人，與如今的紫金軍是兩支不同的球隊，他們能夠承受也應該承受常規賽期間詹姆士休戰的考驗，從季後賽走得更遠的目標考慮，湖人這一次或許能夠因禍得福。

腹股溝拉傷多有嚴重？

在12月26日湖人與快船一戰的首節，詹姆士與貝弗利相撞，這一撞導致詹姆士右側腹股溝受傷。雖然詹姆士堅持打完比賽，但他的競技狀態明顯受到影響，24投9中三分球12中2，投丟10記三分是詹姆士NBA生涯最差遠射表現，與此同時他的突破效率也很糟糕，詹姆士本賽季突破後形成投籃命中率為55.9%，而對快船一戰，這項命中率只有42.9%，較賽季平均值低了13個百分點。

賽後，詹姆士一瘸一拐走出更衣室，他在接受記者採訪時透露，右側腹股溝有灼痛感。詹姆士的右側腹股溝之前就出過問題，他缺席12月23日對掘金的比賽原因就是右側腹股溝酸痛和胸廓肌肉拉傷，貝弗利這一撞導致詹姆士舊傷複發。“開場的時候，我感覺身體狀態是健康的，”詹姆士說，“貝弗利的膝蓋頂到了我的腹股溝，讓我感覺回到了5天前的狀況。”

就在一年前，詹姆士腹股溝受傷，導致他連續休戰了17場，創NBA生涯連續傷停場次紀錄。這一次，詹姆士再度遭遇腹股溝傷情，是否會再次長時間掛免戰牌？

詹姆士在2018年傷的是左側腹股溝，本次是右側腹股溝，位置不同。腹股溝拉傷有三個等級，等級不同傷病程度不一樣，恢復時間也有很大差別。

腹股溝一級拉傷：會有輕度的疼痛感和不適感，但通常不會對活動造成明顯的影響，需要一到兩周時間康復。

腹股溝二級拉傷：中等程度的疼痛感和不適感，受傷部位的肌肉有較一級拉傷程度更重的撕裂，活動將受到限制，尤其是跑步和跳躍，會有腫脹，需要3到6周時間康復。

腹股溝三級拉傷：受傷部位肌肉完全或大部分撕裂，疼痛感明顯並伴有肌肉痙攣的狀況，需要3到4個月的時間才能完全康復。

詹姆士上賽季腹股溝受傷後，最初的診斷結果是輕微拉傷，也就是一級，但之後傷情升級到二級，詹姆士是2018年12月26日受傷，直到2019年2月1日才復出，休息了5周的時間，而且詹姆士並未痊愈，腹股溝的不適在復出後依舊困擾他，直至休賽期有了更多的時間進行療傷才康復。

湖人和詹姆士的團隊目前還沒有對本次腹股溝的傷情給出詳細診斷結果，外界的普遍判斷是受傷程度沒有一年前那麽重，但公認的一個實際狀況是，如果詹姆士不妥善處理這次的傷病，很可能導致傷情加重。

詹姆士需要休息嗎？

在對快船的比賽結束後，詹姆士接受採訪時，被問到了下一場能否出戰，詹姆士是這樣回答的：“實話實說，我沒考慮下一場的事情，我需要做的是全天24小時恢復治療，如果我感覺不錯，我就會上場，我們看看會發生什麽吧。”

負荷管理是本賽季的熱門話題，而詹姆士對此頗為不屑。在之前談到負荷管理的話題時，詹姆士說：“如果我是健康狀態，我就會出戰，除非到了賽季末期，我們的排名已經確定，那時候負荷管理才有意義。否則的話，為什麽身體健康卻不上場呢，我覺得沒有道理。我不知道自己的職業生涯還剩下多少比賽可以打，我不知道有多少孩子來看我的比賽，如果我休息了，球迷們怎麽辦？我有義務履行自己的職責。”

除了責任心之外，詹姆士不願接受負荷管理的另一個主要原因是渴望證明自己。上賽季無緣季後賽的結果對於詹姆士在聯盟的地位產生了很大的影響，導致他十年來首次無緣ESPN球員實力榜頭名的位置，各種各樣的質疑撲面而來，令詹姆士相當不爽。“過氣國王”是詹姆士在本賽季經常提到的梗，他將此作為動力，渴望擊碎質疑王者歸來。

詹姆士拒絕負荷管理，但現在的情況是他受傷了，這已經不是負荷管理的範疇，而是養傷的實際需要。從詹姆士職業生涯大部分時間來看，他的身體耐用性都是歷史級別的，很多能夠導致球員傷停多場的傷病，到了詹姆士這裡就是活動活動身體緊緊鞋帶就搞定的小事，詹姆士在2017-18賽季的時候還能打滿82場常規賽，如果加上季後賽，單賽季出戰場次達到了104場，常規賽場均打37分鐘，季後賽場均42分鐘，都是聯盟第一，這身體真是鋼筋鐵骨。

正是因為詹姆士超強的耐用性，我們往往忽略一個事實，那就是他已經是一位老將了。等到12月30日，詹姆士將年滿35周歲。有一種很文藝的說法稱人是一瞬間變老的，其實這種說法並不完全準確，人變老是一個逐步的過程，這個過程有時候是察覺不到的，只有當考驗身體狀況的事件發生，才會意識到變化，這就是所謂的一瞬間，而這個一瞬間的實質是量變到質變的過程。

比如說，二十多歲的時候打一場比賽，睡一覺後就生龍活虎了，而三十多歲的時候，同樣強度的比賽，賽後恢復就會慢很多。詹姆士每年投入百萬美元保養身體，包括打造了一個擁有高新科技元素的私人健身房，聘請了兩位私人訓練師幫助自己保障身體狀態，與此同時嚴格控制飲食，這正是因為詹姆士意識到他終究跑不過時間，他所能做的是全力以赴讓自己輸給時光老人的速度能慢一些。

即便如此，詹姆士還是連續兩個賽季遭遇了腹股溝傷情，受傷有意外的因素在裡面，但詹姆士的身體耐用性較以前出現滑坡也是客觀事實，與年輕時候相比，現在的詹姆士更容易受傷，受傷後恢復的時間更長，這很殘酷，卻也很真實。

湖人總經理佩林卡和主教練沃格爾都已經勸說詹姆士休息，把傷養好了再打，但詹姆士有些猶豫，上賽季發生的事情還歷歷在目，詹姆士那次連續傷停17場，湖人輸掉了其中的11場，也輸掉了重返季後賽的目標，如果詹姆士這次選擇休戰，湖人會不會重蹈覆轍？

湖人或因禍得福

上賽季的湖人之所以在詹姆士傷停期間戰績一落千丈，根本原因是單核帶隊的弊端，單核停工造成群龍無首，結果一潰千里。

湖人管理層在2018年休賽期過於樂觀估計了詹姆士的身體耐用性，他們在有機會得到萊昂納德的情況下，捨不得將大量的交易資產放在談判桌上，而是想要等一年後直接簽約，結果等到詹姆士受傷，湖人戰績雪崩，管理層這才意識到問題的嚴重性，隨後就有了全力出擊換取安東尼-戴維斯的行動。

湖人上賽季對戴維斯的追求，帶來了負面效應，那就是軍心動搖，交易傳聞中涉及到的球員產生了被拋棄的感覺，而人心散了，隊伍就更不好帶了。但是，即便引發了更衣室危機，湖人還是堅持換取戴維斯的運作，並且終於取得了成功，“濃眉哥”的到來讓湖人擁有了雙核驅動，他們可以承受其中一核暫時停用的壓力。

戴維斯本賽季場均27.7分，是湖人首席得分手，在戰術使用率方面，戴維斯是31%，在隊內僅次於詹姆士的32.2%，考慮到詹姆士是湖人本賽季的實際控球者，擁有更多的球權，詹眉1.2個百分點的戰術使用率差距幾乎可以忽略不計。

湖人接下來的10場比賽，有7場的對手勝率不到50%，並且這10場球湖人有7場是在主場作戰。從12月26日開始，到隨後10場球戰罷，時間跨度是3周，如果詹姆士是腹股溝一級拉傷的話，恢復時間是足夠用的。

詹姆士休戰勢必會影響湖人，詹姆士本賽季場均得到25.7分，場均通過10.6次助攻幫助隊友得到26.8分，也就是說湖人本賽季場均有52.5分與詹姆士直接相關。12月23日對掘金一戰，詹姆士傷停，湖人全隊只有18次助攻創賽季新低，19次失誤是賽季第二高。賽後，湖人主教練沃格爾坦言：“沒有人能取代雷霸龍為球隊做出的貢獻，一群人也辦不到。”

完全取代詹姆士確實不可能，但湖人可以利用詹姆士養傷的時間，磨煉陣容，減輕對詹姆士的依賴。戴維斯和朗多在鵜鶘當過隊友，當時兩人的配合效果非常好，2018年季後賽首輪橫掃開拓者的系列賽，戴維斯場均33分，朗多場均13.3次助攻，如果詹姆士休戰，朗多會承擔更多的組織工作，他與戴維斯之間的連線是湖人彌補詹姆士缺陣漏洞的重要方式，也是湖人需要在詹眉配合之外，打造的另一個進攻武器。

不僅僅是戴維斯與朗多，庫茲馬也是湖人本賽季能走多遠的重要決定因素。與主要競爭對手快船相比，湖人缺少一個穩定的第三火力點，庫茲馬是重點候選，但他顯然需要更多的比賽錘煉。若是詹姆士休戰，庫茲馬會在進攻中扮演更加重要的角色，這對於湖人第三得分點養成計劃會很有益處。

湖人本賽季的目標不是隻進入季後賽，而是向總冠軍發起衝擊，他們需要健康的詹姆士出現在季後賽。考慮到接下來3周的時間賽程相對輕鬆，又有戴維斯這位巨頭支撐，湖人有資本讓詹姆士休息，將身體養好，與此同時挖掘其他球員的潛力，在詹姆士復出後，也可以減輕他的負擔，儘管湖人遭遇了四連敗，但西部第一的戰績讓他們“輸得起”，冠軍是在6月決出的，而不是在12月。

“我們依舊是最優秀的球隊，”霍華德說，“輸掉了幾場球，就讓它們過去吧，我們想要的是在6月成為最好的那支球隊，能夠捧起那座獎杯，我認為當我們做到的時候，沒有人會記得我們現在輸掉的比賽。”

正如霍華德所言，湖人是劍指總冠軍的球隊，不必在意常規賽一城一地的得與失，與健康的詹姆士相比，常規賽輸幾場算不了什麽。