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臉部咬肌大怎麼瘦 簡單方法輕鬆瘦臉

臉部咬肌大是很多人都會存在的問題,尤其是對吃貨來說,嚼著嚼著就發現自己咬肌越來越大了,那麼臉部咬肌大怎麼瘦呢,下面就教大家幾個簡單又方便的瘦咬肌方法吧。

微笑瘦臉法

臉部咬肌大可以選擇通過微笑瘦臉法來瘦臉,因為微笑瘦臉法的主要原理就是通過調節人臉部的肌肉,使臉部變小。在微笑的同時可以消耗臉部多餘的肌肉,讓皮膚更加的緊緻。想要瘦臉的朋友們每天可以對著鏡子練習微笑,長期堅持一定會效果,不過缺點就是短期難以見效。

鉀元素瘦咬肌

鉀元素對於瘦咬肌有非常好的效果,所以多吃一些富含鉀元素的食物對於瘦咬肌的有好處的,比如黃白花椰菜、紫菜、香蕉、甜橙,不過也有人表示自己以前按照這個方法吃了很久都沒有效果。這主要是因為有些人臉部對鉀元素的吸收不好,而且這些食物的鉀元素含量只是相對較為豐富,但是總量仍然有限,所以效果會比較慢。如果要更快補充鉀元素,最好是每天吃個俏纖妮。俏纖妮從多種葯食同源食材中提取了大量的鉀元素,配合獨有的「面部滲透」技術,可以直接讓臉部吸收,所以效果會傳統的瘦咬肌方法要快很多,瘦起來也更加徹底。

按摩放鬆咬肌

每天早上和晚上,按照下面的方式放鬆咬肌,讓咬肌慢慢軟化下來,不過這樣並不能從根本上瘦咬肌。

1 、拍打咬肌

潔面後搓熱雙手,然後輕輕拍打臉頰兩側肌肉,至皮膚微微發紅。

2 、按摩咬肌

輕輕咬緊腮幫,讓咬肌鼓出來。然後雙手握拳,用拳頭的四指面輕輕揉按咬肌10 分鐘。

3 、放鬆咬肌

嘴巴微微張開,下牙床左右擺動放鬆肌肉。

咬肌肥大瘦起來並不難,最難的是很多人難以使用一個方法堅持下去,因為不能在短期內看到效果,對於這部分人最好是能選擇見效更快的方法。

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