6個月喂母乳還減肥？張歆藝午餐隻吃一碗湯和魚，不吃米飯

生過孩子的寶媽都知道哺乳期間寶媽們還要攝入足夠的營養來滿足孩子的需求。身邊就有寶媽，生完孩子瘦了，但是在哺乳期反而變胖了。因為哺乳期喝了太多的豬蹄湯，外加大的飯量導致的。只能說能夠母乳餵養的都是好媽媽，當然因為種種條件未能母乳的媽媽，也是稱職的媽媽。就像謝依霖所言不要太過於對母乳有執念。

娛樂圈中還有不少是母乳餵養的女明星，包括朱丹、馬伊琍、謝依霖等人。母乳餵養對寶寶真的很好，母乳餵養的寶寶在6個月內也不容易生病。張歆藝也是娛樂圈為數不多的母乳餵養的媽媽。

張歆藝的兒子是在情人節出生的，按日子算已經半歲多了。張歆藝這段時間一直都在家帶娃，以及母乳餵養孩子，她也就是偶爾出席一些活動。基本都是早上去，晚上趕最晚的飛機回來。為的是能給寶寶更多的陪伴。6個月喂母乳還減肥？答案是的，張歆藝一直被吐槽太胖了，她想減肥。

張歆藝稱已經瘦了七八斤左右了，她也認真在減肥。張歆藝和老公袁弘來到了婆家武漢，用張歆藝的話來說武漢是一個壓根不能減肥的地方。武漢的美食太多了，公婆也認為張歆藝很好養，不挑剔。他們還特意讓張歆藝放開大吃，吃完再減肥。

作為公婆自然希望兒媳婦能夠多吃一點，這樣奶水也會有營養提供給孫子。二方面做了一大桌美食，如果兒媳婦都不吃，公婆內心肯定也不會高興。老人家就是這樣，喜歡為子女做一大桌的飯菜，看著子女把飯菜吃完，他們會很開心的。

張歆藝情商很高，是一個好兒媳婦。看到公婆做了8菜一湯，有雞肉、魚、蝦。一看就是公婆精心為兒子兒媳婦準備的。她也放開大吃。為了不辜負婆婆的準備了兩天的藕湯，大口咕嚕喝了下去，哺乳期剛好也要多喝湯，才有更多的奶水。張歆藝是真的下定決心要減肥了。

她的午餐隻吃一碗湯和一條魚，飯前喝湯是最好的減肥。就是吃飯前先把胃塞滿了，這樣就不會吃太多的東西進去。張歆藝還把面前的魚都吃光了，用老公袁弘的話來說，吃魚不會變胖。這句話是對的，魚肉確實不會變胖。你們也看到了張歆藝真的要減肥，她真的不吃主食，也就是米飯。

很多女明星壓根就不吃米飯的。比如秦海璐就已經好久沒吃米飯了，因為會發胖。作為哺乳期的媽媽，一頓午飯就吃藕湯和一條魚，明顯太少了，這樣肚子肯定很容易餓的。為了讓自己瘦下來，張歆藝的毅力還是很強的。

之所以說她毅力強，你們也發現了張歆藝她說隻吃了7分飽。說七分飽的時候，得到了袁弘的吐槽。在袁弘的觀念中女明星吃成這樣算多的了，他才會露出很驚訝的表情。客觀地說母乳媽媽吃一條魚和一碗湯，是真的少。

娛樂圈中的母乳媽媽真的不好當，你好好餵養孩子吧，人家說你胖，身材管理不到位。你復出工作吧，就要像朱丹一樣在酒店拿吸奶器背奶。職場媽媽和全職媽媽都不容易。既然選擇了全職在家陪娃，給孩子喂母乳，還是要擺正心態，好好陪伴孩子成長也是一種幸福。