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飯後煙、起床煙、如廁煙是病,得治!

吸煙會產生嚴重的煙癮,而煙癮是一種病,醫學上把煙癮稱為煙草依賴症,又叫尼古丁依賴症,屬於慢性疾病的一種,也是屬於精神病的一種。而煙民戒煙其實就是在治病,所以煙民們在苦於多次戒煙不成功的時候,苦於自己控制不住想要吸煙的想法,控制不住吸煙的行為的時候,可以尋求醫生的幫助,進行適當的醫療乾預,這比自己孤零零的一個人對抗煙癮,戒煙成功的幾率要大很多。

今年世界無煙日主要探討的話題是「煙草和心臟病」。根據統計調查,吸煙會誘發心臟病,使冠心 病的患病幾率增加,即使是每天一根煙,煙民的患冠心病的風險也會比不吸煙的人要大很多。而且吸煙所產生的煙霧中有數千種化學物質,其中有害成分以及致癌物質數不勝數。尤其是焦油,苯並芘等成分是非常危險的致癌物質。而且吸煙所產生的煙霧會波及到周圍不吸煙的人,會被他們吸收一部分,這也就是通常人們所說的二手煙以及三手煙,而二手煙、三手煙的危害絕對不比自己吸煙的危害小,同樣也是腦卒中、冠心病、慢肺阻病、中風等疾病的高發者。

煙癮是一種煙草依賴症,但是又不僅僅是煙草依賴這麼簡單,吸煙也是一種導致多種慢性疾病高發的誘發因素。點燃香煙吸上一口,香煙中的尼古丁只需要8秒鐘就可以到達人體的大腦併產生刺激作用,然後大腦就會在尼古丁的刺激下分泌多巴胺,產生興奮愉悅感以及滿足感。而再經過2個小時,尼古丁就會被人體自身的循環系統代謝出去,身體就會不再有興奮愉悅感以及滿足感,所以就會使人想要再次吸一根煙來繼續尋找這樣的感覺。久而久之,煙癮就形成了,並且越來越嚴重了。

而所謂的飯後煙,起床煙,如廁煙等,其實都是一種病態的表現,證明這你的煙癮越來越嚴重。你的「疾病」越來越嚴重,越來越需要進行及時克制,及時「治病」。例如起床煙,就是在煙民休息一晚上都沒有吸煙的情況下,身體內的煙癮在向你發出信號,要求再吸一根煙來滿足大腦對於尼古丁的需求,來緩解煙癮發作的不適。

而如果成功戒煙,那麼這些情況都不會再有,堅持吸煙半個小時,煙民的心率以及血壓都會恢復正常,堅持戒煙一整年,心臟病的患病風險就會大大減小,堅持戒煙五年,身體各項機能就會和正常人一樣。同時戒煙成功之後,大腦就再也不會向你發出信號,要求你在吸一根煙了。你也不再需要有起床煙、飯後煙、如廁煙這種癥狀了。但是曾經嘗試過戒煙而又失敗的人,都會有這樣的想法:想要徹底戒煙成功簡直太難了。

其實導致戒煙難的主要原因就是尼古丁使人上癮,所以要成功戒煙,並且輕鬆戒煙,那麼可以藉助醫生的幫助,進行科學的醫療乾預,使尼古丁不能再刺激人體大腦產生多巴胺,進而產生興奮愉悅感以及滿足感,採用科學有效的戒煙方法,來減輕戒煙期間出現的戒斷癥狀,使人體不再對吸煙產生慾望,進而戒煙成功。

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