有益心髒健康的4大美食，多吃可以強心，預防心血管疾病

三文魚中含有的脂肪酸，不但對視網膜發育和腦部發育有好處，還可以預防心血管疾病。

土豆中含有多種營養元素，對預防心血管疾病有很大的作用。

大蒜，可以預防高血壓和降低膽固醇的作用，如果接受不了味道可以吃蒜苗。

桂圓不但具有補血功效，還對癌細胞有抑製作用。