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膽汁反流性胃炎燒心有異物感?那些能養好老胃病?這次終於說白了

在空調環境中工作的白領,幾乎個個都有或輕或重的胃病。空調打開,門窗緊閉,空氣流動性自然就差。再加上氣候乾燥、濕度低,灰塵自然就多了。這都為慢性胃病的發病提供了「有利條件」。

飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞,根 在膽,發為血之末,肝之餘氣,主要是頭髮缺少氣血濡養,夫肝者中之將也,取決於膽,咽為之使,最終的根在膽 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在,只是多少不同,膽不好,食物則在腸胃逗留過久,幽門螺桿菌就會得以繁衍生息,通過調理膽,才能讓菌群恢復正常。

多吃養胃食物:

一: 樹榮苦菜 我國民間自古就有食用苦菜的習俗,《詩經》中就記有:「誰謂荼苦,其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品,那時的食法是:采苗葉炸熟,用水浸去苦味,淘洗凈,油鹽調食。味苦性涼,能清熱解毒,疏肝利膽,益腸胃,通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克,加水1000ml,放在鍋裡一起煮,(最好不要用鐵鍋,其他鍋都行),水燒開後,調小火煮3-5分鐘,煮好後取湯50ml-100ml飲用,飲用前必須加紅糖,紅糖要深顏色的老紅糖,其餘放入冰箱或暖瓶備用,再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用,以前人們會用其充饑當飯吃。

二:南瓜

南瓜是一種溫和性食物,其中含有維生素跟果膠,果膠可以用來保護胃腸道粘膜,可以避免粗糙食品對胃部造成傷害。

因此可以促進胃潰瘍患處的癒合,對於胃潰瘍患者來說這是最好的蔬菜。

三:蕃薯

蕃薯也是補脾益氣非常好的一種食物,還且還可以幫助暖胃,如果常吃蕃薯的話可以達到養胃幫助消化的效果。

因為蕃薯中含有很多的纖維素可以促進對食物的消化,但也要注意蕃薯雖然養胃口感也比較好,但是可不要貪嘴哦。

四:山藥

山藥是一種溫和滋補的食物,全身都是寶貝,吃山藥不僅可以達到健脾養胃的效果。

此外山藥中特有的黏蛋白物質還可以滋潤胃粘膜,並達到保護胃的效果,此外還可以達到緩解胃痛的效果。

五:麵條

不只麵條,很多麵食都可以達到養胃的效果,比如饅頭也是其中之一。

麵條是一種溫和的食物,容易消化,而且是鹼性的,因此吃麵條還可以中和胃酸,促進食物消化,對腸胃不好的人來說有很大作用。


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