女人過了45歲後，多吃這幾種食物，保養卵巢，排除毒素更顯年輕

女人過了45歲後，多吃這幾種食物，保養卵巢，排除毒素更顯年輕！

百合富含粘液及維生素，對皮膚新陳代謝有益，經常吃百合乾具有抗衰老哦。能保養卵巢，調節內分泌，是滋補潤肺的佳品。

紅糖中含有多種氨基酸，女人每天泡點黑糖茶，能夠為卵巢提供天然的「雌激素」，溫暖卵巢恢復正常經期量。富含「雌激素」的食物，女人要多吃，呵護延緩卵巢衰老。

美麗是要從內而外調養出來的，女人要想看起來年輕，就要好好保養自已的卵巢，皂角米含有豐富的膠原蛋白，可以多吃。和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，既營養又護膚。

桃膠富含豐富的脂肪和蛋白質，能緩解壓力和抗皺護膚，美容養顏越來越年輕。(文章圖片來源於網路)