三種有利於緩解痔瘡的食物

在日常生活中，由於生活沒規律、飲食無節製等原因，患上痔瘡這種疾病的人很多，而且這種疾病反覆發作，很令人「討厭」，有很多患者服用過很多藥物，大多數是不盡人意、療效不佳。

推薦三種有利於痔瘡的食物

1馬齒莧

馬齒莧不僅僅是蔬菜，同時也是一味藥材。它具有清熱利濕、殺菌消炎的作用，有「天然抗生素」的美稱。痔瘡患者如果平日適量食用一些馬齒莧可起到清熱解毒、消腫散血的作用、適合腸道消炎，對內痔、外痔都有一定好處。

2萵苣

萵苣中含有一定量的碘，有利於人體代謝與情緒調節，所以具有鎮靜安神、促進睡眠的作用，這有利於痔瘡患者皮膚抗抗力的增強，不易發生肛裂。萵苣含有大量的纖維素能夠促進腸蠕動，能夠預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可預防痔瘡的發生。

3蕃薯

蕃薯可以補脾益胃、通便。蕃薯中含有大量的膳食纖維，能刺激腸道，增強腸蠕動，可有效預防便秘。同時蕃薯中含有的糖蛋白與粘液蛋白可增強機體的免疫力，提高自身對抗疾病的能力。

防痔瘡六要、六不要

1.要加強全身和肛門局部鍛煉，增強體質，保持樂觀的情緒，心態平和；糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行，加強局部功能鍛煉。

2.要注意飲食調節，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物；不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物，少吃上火的水果。

3.要養成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，保持大便通暢；不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。

4.要保持肛門清潔，每次大便後清洗肛門，尤其是腹瀉時，勤換內褲；不要用不清潔或過於粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷引起感染。

5.要重視原發病的治療，如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要採取有效措施進行及時治療，避免病上加病。

6.要提高對痔瘡的認識，痔瘡也是病，應及時使用進口的斯地洛克治療。