女性到了45歲後，常用這4種中藥泡水喝，可以保養卵巢和子宮

談到女性生殖系統的保養，不得不說擔任著排卵、分泌激素並調節參與了全身的內分泌代謝活動的卵巢是十分重要的，女性衰老的快慢，與卵巢保養的好不好密切相關；其次是子宮，因為擔任這孕育胎兒和產生月經，所以也需要養護。

一般來說女人一旦上了年紀之後，容顏就會逐漸發生較大的變化，容易發熱，容易生氣，月經和白帶也容易出現異常，這種情況在45歲這個門檻之後的女性上面表現得就特別的明顯。身體外在表現出現衰老的徵象根據往往是在內部，女性身體健康以及衰老的快慢跟生殖系統又密切相關，中醫說，女子以血為基，氣血是否充足對女性來說非常的關鍵。對於保養卵巢或是子宮，在日常飲食上面下功夫非常的關鍵。也就是女人到了45歲後，想要保養卵巢和子宮，盡量用這4種中藥泡水喝。

1.大棗

大棗有補益氣血和健脾和胃的功效，它還具有改善貧血的作用，不僅如此，長期食用大棗還能使得皮膚變得越來越紅潤，大棗甘甜，能緩和人的情緒，上了年紀的女性情緒多有反常，容易發熱，也容易失眠，建議這類女性每日用大棗泡水服用，癥狀可以得到改善。

2.當歸

當歸就沒有大棗那麼甘甜了，當歸較苦，具有一種特別的氣味，《藥性賦》載「當歸補虛而養血」，可以見得當歸的補血之效。但建議大家可以用黃芪加當歸泡服，黃芪補氣，當歸生血，氣血雙補，一舉兩得。

3.龍眼肉

也就是乾桂圓，龍眼肉能滋生心血，保合心氣，滋補脾血，強健脾胃，因此，對於女性因為多思多慮或者是脾胃不佳，運化無力，而使得血量不足，子宮和卵巢得不到滋養者，可用。另外，龍眼肉用於氣血不足引起的皮膚萎黃、夜間容易失眠的女性。

4.枸杞

枸杞不光適用於男性，說起來它更適用於女性，女子有以血為基、以肝為先天之說，肝藏血，血足才能養腎，枸杞則正具有養肝養腎之妙，肝腎並補，血量充足，所以卵巢就不怕沒有活水源頭來供養它了。

【本文由「龍門佳麗」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者元禦己，未經授權，請勿轉載、複製】