孕媽在孕期，這個「生理需求」盡量別忍，對胎兒寶寶沒什麼好處！

對於孕婦來說，懷孕應該屬於一個既漫長又幸福的過程。可能很多人在孕期的時候會感覺到特別的不舒服，這是由於寶寶的發育給孕媽帶來了很多方面的改變。而其中一個比較讓人尷尬的那些人就是尿頻了。頻繁的去廁所。讓人也感覺到特別的難受。尤其到了晚上睡覺之後，還可能會影響到睡眠的品質。現在這個時候，很多人都希望能夠多睡會覺，但是如果憋著的話，卻可能會影響到寶寶的發育。

孕媽為什麼尿頻？

很多人都會問孕婦進入孕期，為什麼就會出現尿頻的情況呢，其實這是由於孕婦體內激素所導致的，而且在這個時候胎兒的代謝產物也需要孕婦來排泄出來的。所以尿頻就會比較多一點，而且隨著肚子的增大，子宮也會對膀胱形成一定的壓迫。這樣膀胱的容量就會減少，所以尿頻的現象就更嚴重了。

憋尿的危害

可能很多人在出現尿頻的情況的話，都會選擇忍著不尿。繼續睡覺。但是憋尿對身體的影響會非常大，對於孕婦來說，如果長期憋尿的話，不僅會影響到膀胱，同時對於腎臟來說也有一定的影響。而且尿液長時間存在於體內，它裡面的毒素和垃圾是比較多的，如果身體進行吸收的話，那麼對於寶寶來說也會有影響。

尿頻問題如何正確應對？

很多人都會說在這個時候特別難受，那麼怎麼樣才能減少尿頻呢？首先在上廁所的時候最好讓身體前傾一下，這樣能夠有效的把膀胱內的尿液全部排出來，這樣就能減少上廁所的次數，同時在晚上睡覺前也要控制好飲水量。少喝一點水，這樣晚上起夜的次數也會大大減少了。

孕媽在白天的時候千萬不要因為自己上廁所比較頻繁，所以就喝水比較少，因為如果喝水少的話，那麼或許就會影響到羊水的品質。羊水受到一定的影響，那麼相信誰都知道對寶寶的影響也是非常非常大的。今天小編要分享的內容就到此結束了，希望能夠對你有所幫助，最後感謝您的閱讀和對小編的支持。