如何應對流感季節？

流感季節來臨，如何在流感季節保護自己?預防流感的最好辦法是對病毒免疫，打一針流感疫苗可以實現對流感的預防。如果你還沒有接種流感疫苗，應該去注射。關於流感疫苗，重要的是要知道流感病毒株每年都在變異。你今年接種的流感疫苗與去年接種的不同，因為它是專門針對這種病毒的主要毒株研製的。正因如此，流感疫苗需要每年注射。

用肥皂和水洗手能保持良好的手部衛生，仔細洗手可以幫助保護你和你的家人。如果手不乾凈，不要觸摸你的臉，眼睛或嘴。咳嗽和打噴嚏時應捂住口鼻。暴露的咳嗽或打噴嚏會使呼吸道飛沫噴出1、2米遠。

流感是一種傳染病，是由許多流感病毒中的一種引起的。它主要攻擊呼吸道(鼻子、喉嚨和肺)。患流感時通常包括以下癥狀:發燒、頭痛、疲倦、乾咳、喉嚨痛、鼻塞、身體疼痛和失眠。如果患了流感應該呆在家裡，除了咳嗽和打噴嚏時捂住口鼻，咳嗽或打噴嚏後還要洗手。如果你住在宿舍，考慮去你自己的住所，直到康復。

可以服用藥物緩解流感癥狀，要多喝水，避免使用酒精和煙草同時要注意休息。如果沒有使用退燒藥物，至少24小時沒有發燒，你可以返回學校或工作。

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