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拔一根長十根?白頭髮到底拔不拔

現代社會生活壓力不斷增大,

人們的工作節奏也不斷加快,

很多人都被頭髮變白所困擾。

有些年輕人發現白頭髮的第一反應就是把它連根拔起。

可有人說,白頭髮拔不得,

拔一根長十根。

這是真的嗎?

grey hair

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白頭髮的生成是由於黑色素的合成或是轉運出了問題,決定頭髮顏色的是毛囊裡的黑色素,拔頭髮並不能影響這些色素,所以不會越拔越多。

影響毛囊黑色素除了年齡增大之外,疾病、遺傳、精神壓力過大、營養缺乏也都會造成白髮。之所以會有越拔越多的誤會,是因為年輕時,黑色素分泌旺盛,這時候人的發色最黑。但隨著年紀增長,黑色素就會減少,即便你及時拔掉了白髮,但再長出來還是白髮,而其他還沒有變成白髮的也會因為黑色素減少,而變成白髮,所以才會造成越拔越多的錯覺。

雖然拔白頭髮不會越長越多,但是,並不建議拔白頭髮。人的毛髮都是從毛囊長出來的,毛囊的數量決定了你的發量,拔頭髮很容易傷害到你的毛囊,造成毛囊炎,最後還會引起脫髮等困擾,所以一定要慎重。

另外,頭髮其實也是皮膚的一部分,任何的外來刺激都會傷害到它,造成它的提前衰老。

如何保持

烏黑「秀髮」?

抽煙、酗酒、長期熬夜、飲食不均衡、壓力大等生活習慣都會影響毛囊黑色素分泌,我們看看有什麼方法可以預防白髮發生:

保持樂觀 遠離焦慮

心情很重要!如果天天鬱悶煩躁,頂著一張苦瓜臉,自然心情不能舒暢、體內調節系統也會紊亂。而且,不僅是白髮,可能就直接脫髮了,那形象,更難「拯救」。

加強營養

吃也很重要啊!在飲食上應注意攝入富含促進新陳代謝的維他命E、B族維生素、煙酸、及鐵和銅等食物,當然還有富含蛋白質的動物肝臟、還帶、大豆等食物。

但是要注意營養的均衡,不要補的太多太旺,也少吃些辛辣、油膩的食物,避免攝入太多的油鹽糖。

合理洗頭、梳頭

洗頭來說,每周洗3次左右就夠了!不要天天洗!而且洗頭髮時水溫不需太高,與體溫接近即可。也不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑,因為這類洗髮劑的脫水性很強,容易造成頭髮乾燥甚至頭皮壞死。

梳頭也要注意方式方法。要勤梳頭,這能加速毛囊局部的血液循環,有利於黑色素的分泌,防止白髮。


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