寶貝吃母乳對媽媽有好處？

說起母乳，我們先了解一下母乳的營養成分：人乳中乳白蛋白佔總蛋白的70%以上，與酪蛋白的比例為2：1；人乳中含牛磺酸較牛乳為多。牛磺酸與膽汁酸結合，在消化過程中起重要作用;母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，對嬰兒腦發育有促進作用。母乳中所含的乙型乳糖有間接抑製大腸桿菌生長的作用;母乳中脂肪球少，且含多種消化酶;母乳中鈣磷的比例為2：1，易於吸收。母乳中鋅的吸收率可達59.2%，鐵的吸收率為45-75%，還有豐富的銅，對保護嬰兒嬌嫩心血管有很大作用。

這麼多的營養成分是不是媽媽們有點心動給寶寶吃母乳啦！既省錢又健康！

下來我們再說說對媽媽的好處吧！

首先：母乳餵養嬰兒不會影響母親的身體健康，分娩後乳房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳餵養有個良好的開端;

其次：還要促進子宮收縮、復原。怕哺乳影響體型美這是不少年輕特別是愛漂亮的母親們的錯誤認識，她們擔心哺乳後身體發胖，乳房下垂，影響體型美而拒絕哺乳。

再次：婦女生育以後，不管是否採取母乳餵養，乳房都會有所改變。

最後：母乳餵養不但不會影響母親的體型，還能促進母親產後身體的復原，有利於減輕體重。乳母如果選戴合適的乳罩，斷奶後乳房也會基本恢復到原來的形。

祝願寶媽們越喂越美！